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47岁男子,查出肝癌,一旦出现“1痣、2红、3痛”,去查查肝

2021-03-03  营养师雪...

47岁的王麟(化名),前胸长出许多小红点,不疼也不痒,便没在意。

日常生活中,王麟总是感觉疲乏无力,打不起精神,本以为是熬夜过多。

可是,渐渐的王麟脸色发黑,并且消瘦的厉害,妻子劝其到医院检查下。

却不料,最终结果是肝癌,合并肝硬化,已经比较严重了。

在入院治疗期间,王麟想不明白,自己从来不喝酒,怎么就肝癌了呢?

医生解释:

肝癌的发生,有许多诱因。

喝酒,只是众多诱因中的一个。

长期熬夜,过度劳累,情绪抑郁等,都会诱发肝脏病变。

一旦出现“1痣、2红、3痛”,去查查肝

“1痣”

——蜘蛛痣

蜘蛛痣,是肝病的一种表现。

一般多出现在脸部,颈部,胸部等,毛细血管密集的地方。

其形状像是一个小点,周围有辐射状毛细血管,看起来像细细的蜘蛛脚。

有蜘蛛痣的人,85%有肝脏组织病变,其中,30%为肝硬化。

旦发现长出蜘蛛痣,或者原有蜘蛛痣增多,都要及时检查,切莫拖延。

“2红”

1、手掌发红

手掌的颜色变化,也会反映出肝脏的健康情况。

一旦手掌大小鱼际处发红、出现红色斑点等,警惕肝病变。

这种情况,被称为“肝掌”,它的出现,大多数是肝脏健康出现了问题。

2、出血瘀斑

如果,皮肤上,经常莫名其妙的出现瘀斑,警惕肝脏变硬了。

肝脏变硬的时候,会导致体内凝血因子合成出现障碍,从而有出血倾向。

除了皮肤会出现瘀斑、出血点外,还可能出现流鼻血、牙龈出血等,莫忽视。

“3痛”

1、腹部疼痛

肝脏的位置就在人体右上腹的位置,如果区分不好,就会把肝脏疼痛当成是腹部疼痛。

如果右上腹发生了疼痛感或者是肿胀,可能就是肝脏的求救信号。

疼痛一般表现为间歇性或者是持续性的,可能是较轻的肝炎或者是较为严重的肝癌。

3:右肩疼痛

右肩膀疼痛很多人会误认为是劳累或者是抻着了,这种一般养一养情况就会改善,但是如果长时间的不好,很可能是肝脏疾病压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。

此时,一定要警惕,尽早的去医院查看病因,以免延误了治疗。

3、腰背部疼痛

肝上的恶性肿瘤往往处于右后方位置,会影响附近肌肉,导致疼痛感向腰背部蔓延。

养护肝脏,谨记“多饮茶,常吃绿,好睡眠,做运动”

1、多饮茶

植物茶水,有益肝脏健康。

想要保护肝脏,最简单的就是饮茶。

用一些护肝小植物,泡水代茶饮,减少肝脏负担,呵护健康。

黄谷丁根茶,泡水代茶饮,可提高肝脏解毒能力,还能降低酒精对肝的损害。

作为“药食两用”的小植物,黄谷丁,随处可见,尤其是在春季,其入肝经,擅长排肝毒,提高肝脏解毒能力,增强肝脏的再生能力。

并且,黄谷丁根茎含有的甾醇类物质,能够使肝糖原含量增加,肝脂肪酶的活性下降,从而在一定程度上起到保肝作用。

2、常吃绿

绿色入肝,肝喜欢绿色。

经常吃点青绿色的食物,有益肝脏健康。

荠菜:滋养肝脏

荠菜,是最早报春的时鲜野菜。

荠菜的营养价值很高,含多种氨基酸、黄酮类、生物碱类等成分。

春季吃点荠菜,对于肝脏健康,十分有益,还可帮助清除体内垃圾毒素。

荠菜可用来做饭、煮稀饭、做汤、做菜,老少都咸宜,是立春时节阳气生发的理想食材。

菠菜:滋阴平肝

春食菠菜,能护肝明目,清热通便,滋阴平肝,护肝排毒。

菠菜,滋阴润燥、舒肝养血,同样有助于降肝火,改善大便干硬的情况。

菠菜焯水后,凉拌食用,是不错的选择。

3、好睡眠

睡眠,对肝脏健康,尤为重要。

首先,良好的睡眠,可以养肝血。

人卧血归肝,睡眠是养肝血最简单有效的方式。

肝血充足,肝脏机能才能更强大,更好的完成其基本工作。

其次,好睡眠,有助于避免肝火旺。

熬夜伤阴,身体需不断调动肝肾之阴,进而导致肝火过旺。

所以,保证好睡眠,还可以给肝脏灭火,减少火对人体的伤害。

最后,良好的睡眠,是肝脏自我解毒与修复的重要时间。

肝脏在睡眠中,完成自我解毒与修复,从而保证肝脏的基本功能。

子时要熟睡,晚上十一点前,要进入睡眠状态,有益肝脏健康。

午时小憩,睡一份午觉,15-30分钟即可,有助于调养肝肾,助力健康。

4、做运动

晚上7点到9点,散散步,走走路,有益肝脏健康。

走路,可促进新陈代谢,促进排毒,减少肝脏的负担。

散步,能缓解疲劳,放松身体与心情,有效地健全肝脏功能。

此外,还可推搓两肋,调经理气,通经活络。

双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧。

做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。

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