发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
非理性信念
我必须把所有事情都做好或做的非常好
人们必须对我友好,公平,体贴
事情必须按照我的意愿进行
理性信念
我愿意把所有的事情都做好,但如果做不好,天也不会塌下来
如果每个人都对我友好,那真是太好了。但如果对我不好,那也没关系
我很高兴事情能按我的意愿发展,如果不能总是那么顺利,我也能接受,即便如此,我依然会快乐
来自: 看书的小猫儿 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
精分系列|教养的目的是为了放手
世界上所有的爱都以聚合为目的,只有一种爱以分离为目的,那就是父母对孩子的爱。每一个孩子在青春期都愿意并做好了与父母分离的准备,而真正不愿意分离的是父母。当胡凛老师讲到”非理性信念的评估“...
这本书,治愈了我长达14年的抑郁症
全书教我们用认知疗法摆脱“非理性”的绑架,建立理性认知,升级大脑的底层操作系统,收获精神自由的人生。非理性的认知,会导致我们跟...
胡塞尔纪念日 | 哲学作为严格的科学
胡塞尔纪念日 | 哲学作为严格的科学1 自最初的开端起,哲学便要求成为严格的科学,而且是这样的一门科学,它可以满足最高的理论需求,并...
成为你所在社区的美好力量 | Linux 中国
成为你所在社区的美好力量 | Linux 中国明白如何传递美好,了解积极意愿的力量,以及更多。在我们的社区里,我们成为一种美好力量的最好的方法之一就是:以一种迫使每个人提升他们的行为的方式回应冲突...
NLP(神经语言程序学)自我的十二个基本信念:
NLP(神经语言程序学)自我的十二个基本信念:4、你的世界在你的脑中,无需改变外面的世界。6、所有的改善,由信念开始。10、事情本无意义,所有的意义都是人加上去的。11、事情从不给人压力,压力来自...
可以轉變你一生的十二個觀點
當你很專心的講一句話,很專心的聽一句話,很專心的做一件事情,當那個專心出來時,你會覺得很棒,會很欣賞自己:我怎麼把事情做得這麼好。你不會後悔你的這一刻,也不會把這一刻的遺憾帶到下一刻。
非理性思维的特点
非理性思维的特点 艾利斯仔细区分了理性信念和非理性信念,他认为非理性信念具有抽象化、绝对化和普遍化等特点。根据临床实践的总结,艾利斯提出11种具体的非理性信念,这些信念会导致求助者情绪和...
操纵我们的,是隐蔽在内部的信念
操纵我们的,是隐蔽在内部的信念。所有这些事物,除了在理性细察和深究那发生于生活中的事物的本性时被用来训练理性之外,难道还有什么...
无题
微信扫码,在手机上查看选中内容