普京徒步森林庆67岁生日：你如何对待生活，生活就会如何对待你

健康，是一种责任

俄罗斯总统普京，在他67岁生日前夕，他忙里偷闲与一些高级官员共同去西伯利亚，在原始森林里徒步爬山观景，以此庆祝生日，期间还采了蘑菇装口袋里。

根据克里姆林宫介绍，为了在繁忙的工作中保证身体健康，普京每天都会锻炼一个半小时，游泳、打曲棍球、或者泡在健身房里。

有网友评论：“都67了，看不出来。我一直以为他四五十岁，居然再过几年就70岁了，以为是我爸，结果是我爷爷的年龄。”

不得不说，普京强大的身体素质与他平日的健身分不开。

他说过：“每天我会坚持健身，做器械、游泳，如果有陪练，也会上榻榻米练一下柔道，偶尔打一打冰球。”

而且，每天吃完早餐，他会游泳1000米。他很享受这段独处的时光，很多重要决定都是在他游泳时定下来的。

无论工作多么繁忙，普京都会给锻炼身体留出足够的时间。因为他意识到了身体健康的重要性，所以在优先级上把健身放在了最前面。

健康是一切的基础，更是一种责任。先有健康的身体，才能更好地工作。为了工作而牺牲健康，是一种愚蠢的行为。

普京的健康不是他自己一个人的，更是家人和广大俄罗斯人民的。只有拥有一个健康的身体，才能更好地承担起自己的工作，才能给家庭多付一些责任，以及给更多的人民造福。

正如哲学大师斯宾诺莎所说：保持健康是做人的责任。

繁忙工作中停下来，才是最高级的自律

王石在52岁时成功登上了珠穆朗玛峰，成为中国登顶珠峰的年龄最长者。除此之外，他还登顶了世界七大洲最高峰，更徒步到达过南极和北极。

全球完成“7 2”探险活动的人不超过十个，王石便是其中之一。

王石作为万科集团的创始人，工作忙且压力极大，但他依然选择在忙碌的工作中停下来歇一歇，去从事户外运动，再带着一身畅快的好心情，投入到一天的繁忙工作之中。

他说：“每次登山归来，感觉都好极了，浑身血管脉络非常舒畅，人非常轻盈，仿佛透明一般。”

能够从忙碌中暂作停歇的人，才是最高级的自律。

松浦弥太郎，是公认的日本最会生活的人。

他早上五点起床，慢跑一小时。回来后洗个澡，做早餐，然后一边看新闻一边吃早餐。

早上9点上班，下午5点半必须准时下班，周末绝不可以加班。每个工作日要参加两次茶歇，

还要安排时间陪孩子，和朋友喝茶。

坚持一周买一次花，两周剪一次头发，每个季度出去旅行一次，一年四季中有四次不可错过地享受当季美食的机会。

自律的人从不会因为工作劳累而懈怠下来，反而会越发用心地生活，同时生活也会给他们最好的回报，让他们的身体保持一个最好的状态，能够更加合理地分配工作。

不敷衍生活，工作也不会差

认识几个朋友，都是懂得享受生活的女人。

刚认识小珊时，她只是一个普通的财务人，出身普通的家庭。

月收入不过4千，一半付了房租，积蓄都投入了CPA培训班，但她每天都把自己打理得干净整洁，一副写意自在的模样，包里永远带着一本书，有时候会自己煮些红枣茶之类的，并带来教室与我们分享。

三年后，她跳槽去了一家大型企业，又过了两年，考到了CPA的她确实成为了月薪过万的财务管理者。

小珊不敷衍生活，生活也没有敷衍她，精力充沛、元气满格的她在职场中也同样发挥出色。

小安和丈夫都是很忙的上班族，给女儿报了三个兴趣班，花去工资大部分，但每月一次的外出聚餐、户外活动从未少过。

婆婆不理解，何必那么严格，没钱呆在家里就好。而小安觉得，只要对孩子成长有帮助的，多花点钱又何妨。

我家隔壁住着一个漂亮的阿姨，朝九晚十，工作忙碌。我好几次在小区楼下小店碰见她，看到她在吃饭的时候也在看文件。我本以为这样忙工作的人是没有生活的，却在偶然一次去她家后才发现，她是一个极富情趣的女人。

地板被她刷成砖红色，风一吹，风铃叮当响，阳光洒进屋子的下午，她一边喝茶，听歌，一边给桌布绣上一只小兔子，好是惬意。

工作忙吗？当然，但上班、忙碌、加班、没钱，都不能成为你搁置兴趣爱好与敷衍生活的借口。

你认真对待生活，过一天就有一天的乐趣，对生活不敷衍，就是对自己最好的奖励，继而能够更积极地参与工作。

那些在生活中把自己照顾得很好的人，在职场里早晚都会拥有自己的一席之地。

用心生活，才会活得闪闪发光

兹维亚·古沃尔在《用心生活》一书中说：'当我们用心地生活时，我们的心扉是敞开的。'

你如何对待生活，生活就会如何对待你。生活宛如一面镜子，你对它微笑，它就会对你微笑。你敷衍生活，生活也同样会敷衍你。

钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”

用心生活体现在每一件事情上：用心吃饭，用心穿衣，用心睡觉，用心玩耍，用心收拾，用心恋爱，用心追求每一个想要追求的东西，用心感受来自自然和社会馈赠的一切。

好好对待生活，增加自己的幸福感，不辜负任何一个时间段的自己，也不辜负所经历的每一分钟，才能有光华熠熠的生活，并且活得闪闪发光。

三毛也说过：“我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。”

与其在忙碌的工作中失去方向，不如善待自己的身体，热爱当下的生活。如此，身体自然会有所回报，奔波的日子也能过成惬意的生活。

用心生活，你便配得起所有的用心对待。