春三月，开四关，调气机，少生病！

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春季应肝，养生的关键之一便是养好肝血。

中医将肝称为“将军之官”，

负责谋虑、思考，管理身体各部门运作。

肝主藏血，有贮藏和调节血量的功能，

肝主疏泄，具有疏通畅达的功能。

因此，养好肝才能养好命，才能少生病。

今天为大家介绍一个小方法

有助于调理气机、保肝护肝

为一整年的气机舒畅打好基础

开四关

调一身之气血，理阴阳之失调

四关是合谷穴、太冲穴的合称。

它们一上一下，一气一血，

一脏一腑，一阴一阳，

可调一身之气血，理阴阳之失调。

合谷——大肠经，为阳明燥金，以降为顺。合谷位于上肢的末端，上举及天，居于天位。

太冲——肝经，为厥阴风木，以升为顺。太冲位于下肢的末端，下踏于地，居于地位。

百病皆生于气，气在经络里运行，气不通则痛，气通则不痛。因此，这个气机的通畅是治疗百病的首要问题。

很多人到了春天，气机运行不通畅，若四关穴协调好了，天气自然地下降，地气自然地上升，上下气机通畅了，百病也就好了。

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总结

四关穴——四大应用

1、各种痛症

《标幽赋》：“寒热痹痛，开四关而已之。” 就是说，这四个穴位把天地上下给通畅了，身体各种痛症自然有减轻，特别是手脚不利、关节风湿疼痛了，甚至于像癌性疼痛也都有很多的效果。

对于肝阳上亢引起的头晕、头痛、目眩皆有效。四关穴能清降血压、引火下行，有卓越的止痛效果。

2、各种精神疾患

四关交通上下，即是交能阴阳，如果能使阳下潜而交于阴，阴上升以合于阳，自然阴平阳秘，何神志病之有？

天地阴阳交合，天地泰，自然神安。所以，象癫痫，象精神分裂症，象精神不集中等等神志病患，都可使神志自然地安定下来。

3、失眠

阳气处于阴之上，我们人就是清醒状态。睡着了，就是阳气居于阴之下。失眠就是阳不居于阴之下了。四关可以潜阳于阴，提阴于阳，使阴阳平衡。对于各种烦躁，易于上火，易发脾气等病症，也可应用四关穴。

4、郁证

《丹溪心法》：“气血冲和，万病不生。一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。”

四关可以伸张阳气，上提阴气，平衡阴阳，以使阳道自降，阴道自升，左升右降气机通畅了，何郁之有？! 开四关治疗抑郁，效果明显。针入后，病人很快就感觉心中非常平静，气机顺畅。这是阴阳自相协调的表现。

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家庭开四关法

家庭开四关法，常用点揉手法

先点后揉，点揉结合

使穴区出现明显酸胀感

每次每穴点揉2~3分钟

左右交替，上下结合

坚持1周左右，将感到心情舒畅

• 急症重症长期慢性病患者，请就医诊治

• 春天到，开四关，调气机，少生病！