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如何疏通任脉？ 为什么要疏通任脉？因为一是任脉不通，周天肯定不能通；二是任脉通血脉就通了，血液循环的畅通可以轻松的避免很多重大恶性疾病的发生。 除了暴毙暴死以及天灾人祸，很多重大疾病，恶性疾病都是从小，从细微开始发展的。《易·坤》说：“履霜坚冰至。”所以说，控制住了开始就等于掌握了结局，没有什么比失控更加令人绝望的了。脉络不保持疏通，那么必然堵或者跑冒滴漏。 任脉是奇经八脉之一，与督、冲二脉皆起于胞中，同出“会阴”，称为“一源三岐”。任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海” 任脉的起点在下腹部的胞中，起点隐藏的很深，在体内的内部，如同深渊一样。但是它行经的路线是先向下行经会阴，然后经过阴阜这条中线一直向上，其终点在眼睑之内，在这里又掉头向下交于督脉的末端，从而形成一个闭环。 经脉是埋在皮肉层、筋络层、骨骼层之间的气道，这个气道里面的气一绝人就死了。人在死之前这个气就跑空了，所以在解剖这个层级上认识气是没有可能的，因为气是随人而活而死的一种能量，它有物种的名称，但是它的实体是个气。所以经络的路径在人体内埋藏的有深有浅，深浅不一，这个如果保养起来是很困难的，需要一定的手段。 疏通任脉除了需要一些平常的修炼之外，还需要一点悟性以及适当的技巧，这个技巧就是入道的大门，如果大门不进入那么根本谈不上什么真正的修炼，只能一辈子作为门外汉。所以修佛、修道的人很多很多，但是成功者凤毛麟角。 修炼不是一句空口号，而是有着实实在在的内容的，所谓的“无为”是建立在大量的“有为”训练基础之上的，如果什么也不做那岂不是死人了？很多人找不到入门的路径，或者知道有那么一条路径但是摸不着大门口，所以一直都在瞎转悠，这样不仅荒废了时间而且耽误了真修炼，空白浪费一颗诚心，非常可惜。 把任脉疏通，或者说通任脉的技巧就是一层窗户纸，我把方法写出来，自己仔细的读，然后试一下就知道了。 坐姿散盘即可，但是胯要打开，盆骨要摆正，尾骨与所坐的地面垂直。接着检视我们的脊柱，平常我们坐姿的脊柱是S形的，这时我们需要把脊柱反弓，即反向S形，方法就是把胸部挺出去，这样胸部就带着腹部被吊起来了，这样说这样做起来还是很困难的，及时能勉强片刻的做到，但是也难以持久。所以需要一个技巧。 散盘坐，合唇闭双目，意念内视任脉整条线段。双手十指交叉放于背后，可以自然的放在臀部。这一点就是技巧，就是关键之中的关键，只要尝试这个动作，一定可以悟出来，这个东西是老师教不出来的，只能给一点诀窍，然后学员自己觉悟，自己体验，通过实践即锻炼总结出自己的理论。 辛丑年正月十八日草写续命的谋略系列。
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