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了解更多挽回方法，帮你挽回幸福🌙    很多人在遭遇情感危机时，心态很容易崩溃。不是痴痴呆呆，单曲循环到落泪；就是颓废堕落，一个人回忆往事。你多么地想，尽一切努力去挽回。甚至毫不顾忌对方满身的刺，拼命要靠近他、抱住他。 事实上，当一个人的行为，完全被情绪所主导时，很难挽回成功。试想下，当自己沦为情绪的奴隶，肆无忌惮地发泄不满，满身负能量时，谁还敢靠近你呢？ 很多人都跟我求助—— Q:有没有高姿态挽回的方法？ 我不想一直委曲求全，这样的感情好累啊！ Q:有没有无痛、快速地挽回术？ 盲目地试错，让我备受折腾！ 多努力就有多幸运！挽回的方法成千上万种，但或许对你真正有用的，只有那么关键的一两招。 无论你的情况是很糟，还是非常糟糕，这都不要紧！成千上万的人，都在看似无望的情况下，与自己的伴侣复合了，你还有什么理由怀疑自己的呢？ 那么聪明女人是如何捕获男人心的呢？ 高姿态让男人乖乖回归只需明白这4个方法，如果这些你都准备好了的话，请带上感性和理性，做以下这样几件事。 1、请将冷战、分离的这段时间里。 你对关于自己和爱人关系的一切思考，都罗列出来。并把这段时间自己的主要经历，和自己最大的改变总结出来。 这段时间你自己有了怎样的成长？你最大的改变有哪些？这些成长和改变，会对你们的关系造成怎样的影响？ 大多成功复合且幸福长远的伴侣，都把这种成功归功于：“我们都更成熟了”。 2、试着告别之前相处的套路，给感情注入一些活力。 两人在一起时间久了，会形成一个惯有套路：工作日各忙各的，晚上回家吃个饭、哄哄孩子就睡觉。 然后周末睡到自然醒，吃个饭、做个清洁、回回父母家。久而久之，这些行为模式化严重，丝毫不能唤起任何兴奋的感觉。 不妨试着去找一些惊喜： 周末偶尔早起，约着一起去晨跑锻炼；或者去一家新的餐厅，重温浪漫独处时光；抑或只是一同尝试新款火爆游戏。 这些都会重新唤醒麻木的神经，重新点燃你内心情感的火焰。 3、换位思考，尝试站在他的角度。 请注意，这不是单方面的取悦，而是彼此达成一种共识，是一个相互为对方服务的过程。 想想自己做什么事会让对方开心，那就做一件让对方觉得开心、幸福的小事。 这个要求并不高。 一些很简单、琐碎的事情，却会让伴侣于细微中，感到被爱、被体贴的变化。 而当伴侣感受到了你的取悦和真心，根据【互惠原理】，也会渐渐消融对你的抵触与冷漠，慢慢开始回报、响应你。 取悦会制造亲密关系中的良性循环，但做这些的前提，是你乐意为他做这件事情，而不是为了满足对方而委屈自己，否则会达到适得其反的效果。 4、加强自我管理，提升爱的粘度。 很多人在亲密关系稳定后，就变得疏于自我管理：在伴侣面前不修边幅，从不隐藏负面情绪，在家从来不化妆甚至脸都不洗…… 你认为这才是自己最真实的样子，不过是让他更加了解自己而已。 其实不然，这是在亲密关系中的一种自我放弃。 你将自己打扮的干净整洁，身体保养的很好，不仅仅是自我管理的典范，也是对对方的尊重，这表示你尊重自己的生活，并一直在为了经营好这段关系而行动。 当这些调整和改变，击破了那些平淡的无聊和尴尬。时间只会延长你们之间的亲密感，而非耗损你们的亲密。 接下来，你肯定会问，更有用的高情商表达方式，是怎样的呢？ 在一段亲密关系中，我们最害怕的是被抛弃、被辜负、被伤害。在面临这类恐惧时，我们几乎会条件反射地做出各种防卫性回应。 然而防卫性的回应，更多的是不断指责和否定对方，降低对方的自我，让对方失去沟通的兴趣。 因此，良好的沟通，真正需要的是支持性的回应： 既能巧妙地表达自己的需求，又能顾全对方的面子。让他在沟通中感觉你是理性、诚恳的，而自己亦是平等、有尊严的，两个人的沟通，是有意义、有价值的。 说到这，根据以往挽回成功案例的经验，给大家举例了以下几种容易引发矛盾的沟通情形，及对应高情商的表达方式： 小提醒：需要情感挽回的亲们，可以添加助理的薇芯：kd8607（长按可复制） 有一些人比较强势，总是试图支配一切。 而这些支配的意念会通过文字、姿势、语调，或者其他渠道表现出来。 他们的行为仿佛在说：“我这一切都是为你好！只有你照着我的说得做，事情才能成功。”这类人，我们往往称之为，支配型人格。 反之，另一些人则总会聪明地把焦点放在“如何解决问题”，以及“如何满足自己和对方的需求”上。 因此，大大减少了不必要的沟通成本，很容易事半功倍。这些人，我们则称之为，问题导向型人格。 支配型人说：“你最好腾出时间，跟我一起去。” 问题导向型人说：“我有件重要的事情，想麻烦你。你能否待会儿预留些时间给我呢？” 所以，同样的一个意思，这两种人，表达出来却是截然相反的效果。哪种说法不会唤起你的防御心呢？ 都说自古套路得人心，其实并非都是如此。 沟通中所谓的套路，不过是些策略性的表达方式。比如，当你想跟对方谈谈时，你可能不会直说，而是先询问其他事情，比如今天下班有没有事、晚上会不会加班之类的问题。 得到确定的答复后，你才提出自己的真实意图。这种委婉的方式，一开始会很有效。 但慢慢的，你会发现总是用这样的“套路”，对方开始不上钩了，直接问你要干嘛、有事直说！ 因为，他觉得很不舒服，感觉随时会被你套路。 因此，有的时候，技巧太多反而掩盖了你的真心实意。 适当的诚实表达，反而更能打动对方。与策略性表达对应的，则是自发性的表达。 也就是单纯地对别人坦诚，而不是企图操纵、诱迫他们。 自发性沟通，不一定要在想到什么事情时，马上表达出来。而是在细心思考后，真实地表达内心的想法。 他们会很真诚地表达需求：“我们俩很久没好好一起吃顿饭了，今天晚上你可以早些回家吗？” 人都有争强好胜之心。 如果这种心态存在于两性交往中，就很容易引发争端。仔细回忆下，你是否有在婚姻里说过如下类似的话呢？ -你到底知不知道地方啊？不行还不如让我自己来。 -事儿不是这么办的，你看你，又搞砸了！ 这样总是话里话外透露出“我比你优秀”、“你太笨了”的意思，免不了挑起一番口舌之争，或是遭致对方反感，越来越懒得理会你。事实上，很多夫妻的争吵，就是这么发展起来的。 那么，平等的沟通方式会怎么说呢？“亲爱的，我觉得这件事或许这么做会更好，你看呢？”用平等之心去沟通，你学会了吗？ 婚姻不是个讲道理的地方。 同样的，在亲密关系里，中立也不是个好词。看起来是在客观摆道理，但给人的感觉，却是事不关己的“冷淡”。 人与人之间是靠情感维系关系的，有时候不需要那么明确的立场，亦不需要那么多的道理。 说一千道一万，也不过是需要在我难过的时候，你能抱抱我，我出问题的时候，你能理解我就好。 而中立的态度、说教的方式，会让对方感觉冷漠和有距离，防卫心自然就会兴起。 大家都认为自己是重要的、正确的，可试图拿自己的角色观点，来说服对方，显然不明智。 这也是为何感情危机时，无论你怎么摆道理，对方都不会理你。 你只要稍稍转变下角度，从对方的角度出发，说出来的话，自然是让人听得舒服的。 沟通是一项艺术，而很多人却把它变成战争。没有技巧的沟通就是暴力，没有沟通的技巧，就只会造就聋哑式婚姻。 |
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