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婚姻生活，没有爱情那么简单，总是掺杂五味杂陈，芝麻琐事。所以每个人在婚姻生活中都有时候会感觉到非常压抑，非常苦闷，不知道如何排挤。那么婚姻生活很累很压抑怎么办呢? 老公出轨该怎么办：一、婚姻生活很累很压抑怎么办挽回老公的心方法1、运动调节 如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。 挽回老公的心技巧2、和对方好好沟通 夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。 老公出轨该怎么办：二、和老公相处太累太压抑如何调节很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养，让两颗心慢慢的，姐姐时间长了，会觉得两个人越来越有默契。
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