不正确的沟通方式杀伤力很大哦! 沟通表现的是一种说话的方式,表达自己的能力,特别是有情绪了该如何做到有效沟通? 有人问,老师,为什么我们总是不能好好沟通? 这也是很多咨询者都会问到的问题。 我要先讲一个故事, 很久之前,一棵老树,在经历了一次百年难遇的台风后,很多树被拔根而起,而它岿然不动,而且完好无损。 一时之间,这棵树被各大媒体争相报道。 但是几年以后,这棵树在一个夜晚不明缘由就倒了,让所有人为之惋惜,并且充满疑惑,排除人为的因素,到底是什么原因能让一棵经历了台风也没事的大树死的呢? 科学家来到现场勘察,终于找到了答案,原来大树的根部被白蚁大面积啃噬而亡的。 一棵树可以抵御狂风骤雨,却抵挡不住小小白蚁的侵噬。 树尚且如此,何况婚姻。 很多婚姻可以经历大风大浪,却抵挡不住细碎平常的柴米油盐。 婚姻中的“小白蚁”就体现在你说过的话里,它稀疏平常,你甚至察觉不到它们有什么危害,也对它们不以为然,你甚至经常脱口而出,日久则见其害。 “你就是这样的人…….” 有个妻子经常指责他老公,有一次她老公借钱给一个朋友,但对方是不打算还的意思。 妻子就开始了:“你就是一个愚蠢的人,明知道那个人不靠谱还借给他。” “你就是不听我的,不然就不会落到现在这个下场“ “你就是一意孤行吧,现在知道教训了吧“ “你就是傻。“ “你就是搞不清状况,没脑子。“ “你就是不会看人。“ 这样说话的人,就给别人贴上固定的标签,下定义,铁板钉钉,字字戳心。 这其实是一种带有巨大攻击性的语言,它阻挡了两个人感情的连接,当男人想跟妻子沟通的时候,活生生被妻子一句话又堵回去, “嗯,我在她心里已经是这样的人了,看来已经没必要去改变什么了,那我就是这样的人吧。” 妻子也是想表达自己的情绪情感,但是却用错了方式,不但发现改变不了对方,反而使得关系变得脆弱。 像此类涉及到男人自尊心的事情,他是肯定能够认识到到问题所在,而且也许他不怕失去钱,却更害怕被老婆训。 话说这样的“怕”,是含有心理阴影的成分在,表面是顺从,内心在反抗。 真正的怕老婆,不是真的怕,而是一种尊重,一种由内而外散发的顺从,更是一种爱的表达方式。 前者是不利于两性之间的相处,也是一种错误的相处模式。 遇到此类问题,男人的内心肯定也是不好受的,比较沮丧的,他最需要爱的人的鼓励和安慰。 让他知道你和他始终都是在一起的,给他一个拥抱和,即使什么也不说他也会在内心感到轻松,感受到爱。 以后他就会努力做得更好。 “你要学着换位思考,站在我的角度想想!” 很多夫妻在遇到矛盾的时候,喜欢强调:“你要学着换位思考,站在我的角度想想,你就不会这么说了。” 这句话看似是没毛病的,但是如果你们在争执不下的情况下,很容易因为这句话而矛盾升级。 本来是讨论彼此的感受,现在升级到“你没有考虑到我,你不理解我,甚至是爱不爱”的层面上。 当你抛出这句话,对方会反驳道:”我怎么就没有换位思考?那你就有换位思考,有考虑过我的感受?“ 然后争执不下,也是一种很伤感情的说话方式。 因为这句话说出来你以为是沟通,其实它本身就是一种攻击,不论对方说有还是没有,你已经设定了答案就是没有。 此时不妨可以换一句话表达你的意思,你想让对方考虑到你的立场,就可以跟对方分析你的具体情况,再询问对方看法和意见。 直接跳过质疑的部分去进行有效沟通。 “你为什么就不能……“ 阿佳和大石两人去丽江旅行, 本来规划的高高兴兴的,两人也商量好了路线, 到了目的地,两人为住宿问题产生了分歧, 阿佳说想住山与水之间的民宿,可以倾听大自然的声音,夜晚还可以看星星月亮; 大石说这样不安全,路程比较远,去住附近酒店好一些,休息好明天好出发。 两人各持己见,僵持不下,渐渐失去了耐心。 大石脾气一上来就说:“你为什么就不能听我的呢?你为什么就不能住酒店呢?” 阿佳也火了,两人的这次旅行也玩得不开心。 “你为什么就不能……”这句话是带有很强的指责性质,是以站在自己的立场出发去指责对方没有按照自己的想法来。 是一种思想掠夺,将自己位置凌驾于伴侣之上。 此话一出杀伤力巨大。 喜欢说这句话的人,要学会多让步,夫妻之间多一些妥协和退让,会融洽得多。 “你要这么想,我也没办法” 很多男性在沟通中很喜欢对另一半说“你要是这么想,我也没办法。” 标志着放弃沟通,有一些冷暴力的意味。 这句话翻译过来等同于:我不在乎你是怎么想的,你爱怎么想就怎么想吧! 不仅如此,这句话的杀伤力在于你不关心对方了。 这句话会使另一半是带着失落的心情,甚至是猜疑,以及对这段感情的审视。 非常不利于两性关系的沟通和发展。 很多时候,女人话可能会说的比较多,男人讲不过女人的时候会出现这句话。 男人只需要去上去拥抱她,强吻她,温和告诉她你说的都对。女人马上就会化愤怒为微笑,情景马上一片祥和。 女人也无需一定要吵赢对方,给他一个台阶下,皆大欢喜。 在日常生活中,我们主要是通过言语进行沟通和交流,融洽的两性关系必然有一个好的沟通方式。 言语的力量很大,一句鼓励的话可以温暖人心,一句伤害的话也可以冷却一颗心。 做到有效沟通,先规避掉错误的沟通方式。 都说幸福掌握在自己手上,先从嘴上开始。 关注缘盾公众号,陪你守护爱、收获爱 本期作者 |
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