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在日常生活当中，有越来越多的夫妻出现了不孕不育的情况，很多人都觉得不孕不育是女儿一个人的事情，但是随着社会的不断发展和思想的不断提升，人们也有所了解了，男人是导致女人不孕不育的重要原因，主要是由于男人的压力越来越大，所以说身体状况急剧下降，尤其是男人的精子质量和生育能力有很大的关系，而且男人伤心，的4种行为。估计很多人天天都在做，尤其是第3种！
男性伤“精”的4种行为，特别第3种，估计多数人天天在做！ 1、抽烟喝酒 生活当中绝大多数的男人都有吸烟喝酒的习惯，但是这种习惯对肾脏的伤害是非常大的，因为酒精当中含有的乙醇含量会直接影响到男人身体的血液循环，从而导致睾丸血液的运行速度逐渐减慢，对精子的成熟度有一定的不利影响，而且生活当中男人如果经常吸烟喝酒的话，那么精子的繁殖能力要比普通人更加脆弱一些，很容易会导致胎宝宝出现畸形的情况，对于以后的发育来说是非常不利的，
2、经常熬夜 生活当中熬夜加班也已经成了很多人的家常便饭，甚至为了熬夜加班都吃不上饭，还有一些人会选择熬夜玩手机，其实如果长时间熬夜对于肝脏和肾脏的伤害是非常大的，也会直接影响到我们的精子对精子质量的下降具有一定的促进作用，所以说在生活当中那些喜欢熬夜的男人最好还是有所收敛吧，尽量在晚上11:00之前进入睡眠状态，这样才能够有效的保证精子的质量，
3、手机天天放裤兜里 说的手机很多人都并不陌生，因为我们每个人已经人手一部手机了，有很多的人看完手机之后都会习惯性的把手机放在裤兜里面，但是裤兜是距离男性私处最近的地方，手机还有一定的辐射，如果手机的温度过高的话，放在裤兜当中就很有可能会导致睾丸处的温度上升，这样对于男人的精子来说也具有一定的不利影响，因为精子非常的讨厌，高温的环境，长时间把手机放在裤兜里面就会令睾丸的温度升高，导致我们出现弱精或者是畸形精子的情况，对于精子健康来说是极为不利的，
4、久坐不动 生活当中人们的工作也变得越来越多，压力也越来越大，很多人对着电脑一坐就是一整天，回家之后也经常躺在沙发上面或者是躺在床上一动不动，这样就形成了长期久坐不动的习惯，其实这个习惯对于男人下半身的血液循环具有一定的抑制作用，因为若得不到及时的锻炼，身体的血液循环和新陈代谢的速度就会减慢，对男人睾丸的伤害也是非常大的时间，一长就会影响到男人的精子数量和质量也会呈现出现下降的情况，所以说对于男人房事的影响也是非常大的 |
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