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农历正月十五元宵节 是我国一个重要的传统节日 这一天古代称为“上元” 其夜则称“元夜”或“元宵”
正月十五吃元宵，在我国是由来已久习俗。元宵可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。 汤圆通常是以糯米粉搓成球，然后以果仁做馅，煮熟即可。而随着大家对吃的追求，现在的汤圆馅，通常以白糖、芝麻、枣泥、豆沙等材料制作而成，而这些材料都离不开糖，而只要糖份量大的食物我们一般统称为——甜食。 甜食吃多了到底会对牙齿 带来哪些危害 容易产生蛀牙 甜食中的糖会给口腔中的细菌大量繁殖提供了温床，而大量的细菌增长会使正常牙齿被蛀牙所侵蚀，严重者会伤及到牙龈，引起疼痛。 会让牙齿更脆弱 甜食中的糖份一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变的更加脆弱。 容易腐蚀牙齿表面 甜食吃多了容易产生酸，而酸容易腐蚀牙齿，牙齿表面被腐蚀后容易脱落，会更加敏感、对口腔会造成二次伤害。 黏性食物易诱发牙病 说到汤圆、年糕一类的食物，很多人都爱吃，很多人平日里经常食用，黏性食物容易附着在牙齿表面，如果不及时清理，很容易堆积发酵，滋生细菌！
元宵虽甜，适量而止，团圆为重，健康优先。如果您的牙齿已经被甜食所破坏，出现了如上几点现象，最好到正规的进行检查，做好口腔保护哦。 元宵习俗何其多， 愿大家在元宵阖家喜乐 团团圆圆、顺顺利利 你身边是否有陪你过元宵的那个人 |
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