禅者了凡 / 解字 / 从《道德经》解平时说的“精神”。

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从《道德经》解平时说的“精神”。

2021-03-05  禅者了凡

2021-3-5摘于 心至汇 《很可怕的打坐,当你进入“虚静”,能量源源不断》


当你进入虚静状态时,就能把大自然的能量摄入你的身体。这就是所谓的采天地精华、吸日月灵气。这不用专门去学,你只要进入无执、无我、安静、专注的状态,自然就能做到。


你可以在生活中试一试,找到感觉时,就尽量把它变成你生活的常态。


比如,睡觉之前,你可以把自己放空,在一种没有杂念的虚静状态中入睡。

做事的时候,你同样可以入空,在虚静中生起观照(心得:保持一念“觉”,“觉照”),在这种无执的境界中做事。


如果能进入这种状态,进入这种境界,你就实现了“归根”,你的气和精都能归根。


有些人甚至能把气收入中脉——这是藏传佛教的说法,道家是将气收入任督二脉。这样做的目的,也是摄心,不要让心气散在外面,消耗得太多,否则你会非常累。


当你慢慢地实践,成为习惯之后,你就会经常得到大自然的滋养,你的精神气儿就会变得很足,你就会出现神光、灵光。精神的“神”就是这个意思。

人有三宝“精气神”,练精化气,练气化神,练神还虚。

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