 本期主播丨宁语今天文章的开始，我想跟大家说一对娱乐圈里的恩爱夫妻——张嘉倪和买超。 关于这俩人，我脑海里有两个词，一见钟情，一诺千金。一见钟情是他们的初遇，只是偶然的一眼，他就确定她是她要娶的人。一诺千金是他们的爱情，自从相识第一天，他就没在她的世界里消失过。  张嘉倪在社交平台的名字是“带着壳的兔兔”，因为她是一个没有安全感的人，所以买超后来就把自己的名字改成“脱了壳的乌龟”，他想要把自己的壳给她，把安全感给她。恋爱多年，结婚7年，买超也确实用实际行动宠爱着张嘉倪： 他向全世界宣告自己的爱，连微博简介都是“我是张嘉倪……的老公”； 他记得两人之间的所有小事、纪念日和细节； 每次吵架后，他都会画画向张嘉倪道歉，还约定要做成画集两人一起看； 他时常像个吃醋的孩子，时常又像无微不至的长辈，叮嘱张嘉倪带保温杯，不吃凉食，充好电……可就在大家觉得两人超甜的时候，有网友扒出，张嘉倪结婚7年，至今喊婆婆为阿姨，而不是妈妈。很多人由此猜测，婆婆并不认可这个媳妇。婆媳关系一直是很多女人结婚后的痛点，有的人不得不为此忍气吞声，甚至和丈夫之间产生隔阂，那些富贵一点的家庭更是如此。可张嘉倪似乎并不受影响，老公买超把她宠成公主，她的婚姻依旧幸福得很。  张嘉倪身上到底有什么特质，让自己的亲密关系如此甜蜜呢？  以柔克刚都说撒娇女人最好命，而张嘉倪就这样的女人。可是撒娇这个词形容她并不十分贴切，虽然她外形甜美娇小，会作会撒娇，但这却不是她婚姻甜蜜的全部真相。毕竟因为婆媳关系不和，导致婚姻不幸福的案例也比比皆是；从一开始的甜甜蜜蜜，到充满抱怨、计较和矛盾的爱情也每天都在发生……张嘉倪的“幸福经”，其实很大程度源于她对自己的清醒认知，对人事物的可柔克刚。结婚多年，对婆婆仍未改口之事，就算网络上有诸多猜测，她也不急眼，只是淡淡解释：“老公欠她一个婚礼。等喝过改口茶，再叫妈妈比较合适。”虽然这样显得有点生分，但坚持自己的尊严，不轻易妥协，何尝不是一种骨气？ 不得不说，这个看上去有点柔弱的小女人，骨子里其实“倔”得狠，正是这股倔劲儿，让旁边的人被她抓得死死的。她不是不想得到婆婆的认可，但她并不强求、对抗。而是理清关系的核心，用内在的韧劲儿继续做自己，同时把与老公的关系放在婆媳关系前面。所以她可以柔弱撒娇，因为她很清醒，老公对她的爱和愧疚，这些情绪她都看得明白，也始终明白幸福的钥匙就在自己手中。于是，她尽力平衡好家庭和工作，活出自己的精致人生。想起时尚芭莎对于她的评价——弱德。我感觉极为贴切：她从来不是弱者，她虽然外表柔弱，但绝不会任人宰割，把幸福的选择权交给别人来决定。就像化骨绵掌，当压力和困难来临时，柔柔的推开、化解。   温柔地守住自己的内在秩序什么是弱德之美？弱德之美，出自著名学者叶嘉莹之口。她说：“弱德不是弱者，弱者只趴在那里挨打。弱德就是你承受，你坚持，你还要有你自己的一种操守，你要完成你自己，这种品格才是弱德。”“弱德”不是软弱，逆来顺受，而是一种逆境中的坚守、清醒、和自持。“弱德”不是无为，安于现状，而是向内修身有所为，向外克己有所不为。就像张嘉倪一样温柔，坚韧，做最好的自己。守住自己内心世界的秩序，才能活出一个女人生命之美。生活中，每个女人都在追求幸福，但又有很多女人过得不幸： 有的人以为只要男人够爱，自己就能幸福一辈子； 有的人以为赚很多钱，就可以掌控一切； 有的人以为自己能够忍让，处处让着别人，就会有福气……但其实不难发现，那些生活中不幸的女人，分为两种，一种过柔，一种过刚，但她们都有一个共同特征，把幸福依托在别人或者外物上，很少去思考自己到底想要什么？曾看到一个故事：小文一心以为只要把老公孩子照顾好了，自己就会幸福。于是，婚后她心甘情愿放弃自己的事业，转型做全职太太。老公创业，她全力支持，一个人承担起所有的家务事。每天从早到晚，整个人就像上了发条的时钟，围着孩子的作息机械地运转着。望着镜子里，那个身材臃肿，两眼无光的自己，她也时常感到这不是自己想要的生活，但却没有时间停下来，想一想自己到底想要什么。直到有一天，早已渐行渐远的老公向她提出离婚……一个女人，若看不清自己，失去自我，也终将会失去幸福。 在为她叹惜的同时，我想说，很多时候，你一心成全别人，未必就是完成自己。就如三毛所说：“我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。”在婚姻里，我们往往只看到另一半对我们的意义，却忽略了从自己身上挖掘潜力。一个女人若想幸福，任何时候都要记得看见自己，以自己的方式做自己。  人生无常，没有人能掌控变数，但我们可以决定用怎样的姿态去面对无常。 即使生活一地鸡毛，也要有自己的持守，清楚地知道自己真正想要什么，在看似不争的坚持中，守住自己的内在秩序。  女性的强大，是如水的力量古人常常这样形容，女人如水。确实如此，流水看似无物，其实它的力量却是最不可估量的，至柔至刚，既温柔可穿过一切，又坚定可抗争所有。一个女人最好的状态大抵如此。就像德芬老师曾说的，女性内在的能量有一个重要的特质，就是允许、顺流而下，接纳当下所是。这种能量就像水一样，“表于柔而内于刚，见于弱而胜于强”。当我们唤醒这股如水的力量，我们的人生自然而然会走向幸福。那我们该如何去唤醒这股力量呢？1、塑造内聚性自我美国心理学家科胡特曾提出一个概念：“内聚性自我”。意思是，自我有一种向心力，把我们各个面向凝结成一个整体。当一个人形成了内聚性自我后，就可以处乱不惊，经历各种外部事件、压力或者情绪的洗礼了。要想建立内聚性自我，最重要的是要有“我是好的”的感觉。在生活中，需要你返回自心，看清自己，问清自己。多给与自己正面积极的自我评价，有助于把自我的各种素材粘在一起，形成合力。  2、从4个层面掌控自己的生命印度萨古鲁老师曾说，一个人如果能够把自己的四个层面掌握在自己手里，就能够改变自己的命运，否则，每个人可能都是自己既定的生命蓝图底下的一个工具而已。这4个层面是身体、能量、思维和情绪。首先，我们清除那些不良的思维。比如，受害者思维模式和批判者思维模式。受害者思维，让你无法改变那件让你受害的事；而批判者思维，则让你与别人对立，看不到更好的沟通方法。我们可以静下心来，安静地坐着，看看每天脑袋里的这么多想法，哪些是能够服务于我们，哪些是阻碍我们成长的。然后，把那些负面的思维释放掉，腾出空间，让更多好的思维滋养自己。其次，试着与你的情绪共处，可以好好感受这种情绪对我们身体的影响。然后，试着把它表达出来。宣泄的形式很多，可以是发泄式的动态静心、呼吸或者是跳舞，到大自然中喊叫。当我们的意识和身体建立了亲密的联结之后，情绪和负面能量就会逐渐消散。最后，我想说，这个时代，一个女人的独立，不是独闯天下的豪迈和坚硬，也不是与男人或者世界的抗衡，而是用女性特有的方式去体现女人的强大价值。这，就是弱德之美的底蕴。愿你可以如水一般，既可以奔涌向前，又能包容坚定，幸福的做自己！ 参考文献： 1、《舍得让你爱的人受苦》张德芬著 2、《好的爱情，要有敢要的底气》张德芬著  策划 | 阿葭西 编辑 | 徐叁岁 主播 | 有声书主播，喜马拉雅搜索：主播宁语. 女神节福利，太火爆！！！不到1天，已经有2000个人报名啦！ 芬空间38女神节：依慧老师直播带你“能量共振，穿越束缚，活出最美的自己”。 仅限3000个名额，马上扫码报名吧 👇👇👇 今日话题你也想像张嘉倪一样，拥有“如水”一样的力量，从此收获幸福甜蜜的生活吗？ |
|
|
