|
春季里来百花香，花草的芳香能精通气血，“芳香”的女人更是花枝招展。 都说人若肝气不舒，会使人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，肝气郁结的女性还可能发生月经不调、乳腺增生等症状。人若“肝”净，脸则漂亮，这7种中医常备疏肝理气的花茶，不同体质都能喝。 1.紫罗兰，沁脾沁肝，香味浓郁。紫罗兰泡茶可消除疲劳、清热解毒、排毒养颜对肝脏有益。 2.玫瑰花 它既养肝又养脾，能舒肝理气、缓解忧郁，又能调气血，是春季养生必喝的花茶。 3.月季花 的特点是“通”，女性肝郁气滞到了一定程度，生理上也会受到影响。月季花茶对月经不调、闭经也具有一定的功效。 4.茉莉花茶能疏肝明目，可改善昏睡和焦虑情况。前面几种花最大的区别是茉莉花偏凉，热性体质的人调理肝可喝茉莉花茶。 5.百合花 具有宁心安神的效果，服用之后能缓解焦躁的心情，并且推动血液循环，滋补养颜。 6.金银花 肝气横犯伤胃，有人一生气就胃痛，喝点金银花茶，能顺胃气，养胃养肝，清热去火。 7.菊花 清热解毒之最，菊花泡水，降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛造成肝郁气滞和肝损伤，对消除眼睛疲劳也有一定功效。配合金银花和百合花，效果更佳。 这时节春意盎然，养肝正当时。中医推荐花草组合养肝小金方，取菊花，桂花，金银花等花草， 每天一杯，男女皆宜，益气补血，调养肝肾心情好睡眠更好。 |
|
|
