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精神分析的鼻祖弗洛伊德认为，性和攻击是人类的两大基本欲望，我们的所有行为，其动力都来自这两种力量。 性，是为了建立关系，它驱动着我们走出孤独状态，并渴望与别人建立形形色色的关系。 攻击，的确会令关系一时疏远，但它由此给我们留下了充足的个人空间，使我们可以充分地保留自己的个性与独立。 性与攻击，听上去是一组黑暗的词语。 那么，可以换成另一组词语—— 爱与自由。 爱，拉近我们与另一个人的距离，使得我们不再孤独，并充分享受关系中的温暖与美好。 而自由的获得，离不开愤怒与攻击。 因为，我们每个人都或多或少有控制欲望，免不了想把自己的意志强加在另一个人身上，而那个被强加的人，必须靠愤怒与攻击来与强加者拉开距离，否则他就不会成为一个自由的人。 更重要的是，别人一旦过分地侵入你的空间，你的愤怒是不可避免的。 你永远不能阻止自己愤怒的产生，你最多只能暂时把愤怒压抑下去。不过，如果这愤怒被压抑了太久太多，那么它一旦爆发，就会是毁灭性的 —— 要么是毁灭对方，要么是毁灭自己。 这正是为什么那些内向的、孤僻的、听话的人，经常会做出令周围人都难以理解的事情来。 会合理地表达愤怒的人，远比从不愤怒的人更适合与别人建立关系。 正是从这个意义上讲，一个朋友对托马斯·摩尔说：“你最好只和那些会表达愤怒的人做朋友。” 如果你感受到了愤怒并理解了愤怒传来的这个信号，那么你就会明白，侵入你空间的那个人，无论其理由是多么美好，你都应当捍卫自己。 最常见的入侵恰恰来自最亲密的人，如父母、配偶、亲友和同事。 关系越亲密，入侵者越容易使用冠冕堂皇的借口，如“我爱你，所以才这样做”。 这种借口很容易迷惑我们的理智，让我们陷入迷茫，开始相信他们的确是为了自己好才这么做。毕竟，理智很容易被欺骗。 但是，情绪决不会被欺骗。 第一时间产生的情绪，都是基于真相的最直接反应。愤怒也是如此。 假若你能全然地接受第一时间产生的愤怒，那么你永远不会被欺骗，不管多么聪明的入侵者都不会得逞。 那些看起来没有愤怒的人，其实也会找一些途径释放自己的愤怒。 一个女孩，她父母疼爱她的弟弟远远胜于她，但她不能表达愤怒，否则会招致责骂，从而得到的爱更少。于是，她变成一个看上去没有愤怒的人。在家里如此，在单位里也如此。 譬如，在单位里，领导和其他同事常推给她一些本不属于她的任务。她不敢推掉，因为怕得罪人，怕伤害与别人的关系。 并且，她对我说：“我从不生气。” 但是，那些任务，她总是拖延，且常犯一些“莫名其妙的错误”。 结果，常惹得领导和同事非常愤怒，这导致她经常被开除，于是不断地换工作。 在这个案例中，拖延和“莫名其妙的错误”其实就是她的愤怒与攻击。 只不过这种愤怒的表达不是来自意识，而是来自潜意识。 当在家里遭遇了不公平的时候，她不敢捍卫自己，于是只能忍气吞声；在单位里遭遇了不公平时，她一样是忍气吞声。 不过，并不像她所言，“我从不生气”，她只是在愤怒出现的第一时间立即把愤怒压下去，从而根本觉察不到而已。 但那愤怒仍要找突破口表达出来，拖延和“莫名其妙的错误”就是她的愤怒的表达方式。 她的那些同事和领导由此感受到了被攻击，这种感受是很真实的，这女孩的确是在报复他们。 当然，这种报复是破坏性的，既得罪了人，也不能帮助她捍卫自己。 此外，这个女孩，她不愤怒，但她看上去成了一个惨兮兮的可怜虫，她永远有说不完的委屈，她总在自怜，也总是无意中找一切机会让别人可怜自己。 但假若她能在第一时间识别自己的愤怒，并能适当地把它们表达出来，那么她就会远离这种无力的可怜状态，变成一个更有力量的人。 |
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