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春暖花开的季节往往也是过敏高发的时候，不少人在春季更容易出现各种过敏现象。春季由于气候影响，空气中的致敏原，如花粉、其他粉尘，往往比其他季节来得更多，所以在日常生活中我们更要注意避免接触容易引起过敏的事物。 
1.花粉粉尘 春风拂面、百花齐放，感受春景的同时不要忘记防范各种植物中和飞散的花粉。应对方法：尽量避免在花粉浓度高的傍晚外出，尽量不去鲜花过多的地方。外出春游，最好携带口罩和眼镜，一定要记得涂上无花粉成分的隔离霜和防晒霜。2.宠物 很多主人和宠物感情特别好，但是也千万要注意卫生和安全。宠物的毛发皮屑可能就是你的“过敏原”，且宠物外出也喜欢接近不卫生的东西，容易接触细菌和寄生虫。应对方法：保持室内空气流通，给宠物和自己做好清洁，勤洗勤换。3.尘螨 附在床单、毛巾、枕头、地摊、窗帘上的尘螨排泄物也很容易引起过敏，甚至还会进入鼻腔和肺部引起哮喘。应对方法：每两周清洗有接触的床单、枕头，要经常和太阳亲密接触。4.化妆品 一些用于外涂的化妆品，含有某些香精和防腐剂成分是典型的护肤品过敏成分。换季时候，频繁更换化妆品牌也会导致过敏。应对方法：购买化妆品应在耳背下涂抹，做一个简单过敏实验，春天过敏患者应该使用以保湿为主的化妆品，建议使用无酒精的药妆。
1.关闭窗户，改用其他方式通风 由于春季各种植物茂盛生长，空气中的花粉也会随之增加，花粉过敏者最好关闭门窗，改用空调或者其他方式给室内通风换气，开车时使用空调也可以减少花粉的吸入。2.家居用品 易过敏者最好不要使用羽绒被、羽绒枕头等羽绒制品，因为羽绒制品使用时间长也会引起过敏。家里有毛绒填充玩具的要注意保持清洁，因为毛绒玩具容易聚集灰尘，容易引起过敏。3.养成良好生活习惯 可以选择使用空气清洁器和过滤器去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等致敏原。对花粉过敏的人外出回来后要洗脸，或者用淡盐水冲洗鼻子，有助于清理鼻子中的过敏物，减少或缓解过敏症状。4.保持良好情绪 精神上的压力往往也是过敏的诱因之一，精神压力大时人体组织胺释放会增加，而组织胺是引起过敏的主要物质，所以要尽量保持开朗乐观的情绪。花草树木在日出时会释放出花粉，到中午和下午时空气中花粉浓度达到最高值，所以要尽量避免在这两个时间段进行锻炼，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。 
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