对于准妈妈来说,生育的过程不仅是一个艰难的考验,还是一段痛苦的经历。 在医院等待宝宝分娩时,准妈妈需要先打开宫口,等到宫口开到“十指”以后,才会顺利地产下宝宝。 而开宫口的过程不仅非常痛苦,而且时间非常漫长,因而那种痛苦的程度,只有经历过的女性才会知道。 十月怀胎,一朝分娩。洋洋怀孕足月以后,准备进入产房待产。 由于事先看过一些资料,也向医生做过咨询,大致知道分娩的整个过程,经过各项检查,身体各方面的指标已达到顺产的要求,她在思想上做好了准备。 然而,在进入产房后,分娩的痛苦让她简直不敢想象,尤其是等待宫口从一指开到十指时,不但时间非常漫长,仿佛经历了一个世纪,而且痛苦的程度令人不堪忍受,以至于很长一段时间都让她不敢回想。 都说顺产“开十指”,那么,“开十指”是一个怎样的过程呢?“开十指”时宫口会有多大呢? 准妈妈分娩时,首先需要打开宫口,但宫口的打开不是轻而易举的,需要一个很长的过程,让宫口从正常大小,慢慢地开到“一指”,最后再打开到“十指”,才能让胎儿顺利的分娩。 虽然把宫口打开的过程形容为“开十指”,但很多人想象不出“十指”的长度,而且每一个人的手指粗细不同,因而很难做出准确的估计。 所以,有人用几种水果的横切面做了一张图,专门用来展示准妈妈在不同阶段宫口打开的情况,能够让人看得更加直观。
分娩的过程说起来简单、轻松,只有经历过的人才会懂得其中的痛苦。 在整个过程中,准妈妈的宫口从蓝莓大小扩张到与西瓜一样大,甚至让骨骼都可能产生移位,因此,分娩的痛苦可想而知,让很多女性望而生畏。 随着医学技术的进步,虽然生育不再有生命危险,但面临的痛苦依然不能避免,因而生育仍然是一道很难忍受的关口。 不过,要想减轻这些痛苦,准妈妈就要在孕期提前做好准备。 准妈妈需要做好哪些准备呢? 1、经常运动,有效控制体重经常进行运动的女性,不仅身体健康,肌肉还会更有力量,在分娩时非常有利。
因此,准妈妈在孕期要做到合理饮食,控制体重不要长得过高,这不仅利于产后尽快地恢复身材,还能减少“巨大儿”的发生,让准妈妈分娩少痛苦更顺利。 2、定期产检,保证自身和胎儿的健康怀孕后,医院会要求准妈妈通过体检,随时掌握胎儿的发育以及自身的健康状况,而且越接近妊娠期,越要多次进行产检,特别是唐筛、大排畸和孕晚期的各种检查,都是非常重要的产检。 所以,准妈妈要认真地配合医生,定期做好检查,不要以为有的检查不重要,从而错过检查的时间,毕竟健康更重要。 3、学习新的方法,帮助减少疼痛有的方法可以帮助缓解分娩疼痛,比如生育舞蹈、拉玛泽呼吸法、音乐疗法以及使用分娩球按摩等,准妈妈可以提前进行学习,到分娩时会有一定的帮助。 此外,很多妇产中心也会安排分娩演练,准妈妈可以根据自己的情况去参观和学习,让自己增加经验,在分娩时心中更加有数。 4、让准爸爸参与,做坚强后盾在生育前,很多准妈妈在心理上都会很紧张,这就需要准爸爸的支持。
由于生育非常痛苦,犹如一道难过的关口,所以有人赞美女性的伟大和坚强,女性是当之无愧的。为减轻准妈妈的痛苦,孕期要做好相应的准备。 事实上,不管生育有多大的痛苦,准妈妈都能克服和忍受,让宝宝顺利地来到这个世界,给家庭带来更多的幸福。 |
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