打造一套自己读书的SOP

所有学习都应该本着为自己的知识体系添砖加瓦的原则。

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这周阅读了《快速阅读法》，收获和感悟颇多，1月份参加了弘丹老师的“学习力和阅读力的训练营”，同时也学到了不少阅读的干货。如何将学到的知识更大化的应用到自己的实践中，加速自己的成长，是自己接下来的重要课题。阅读书籍，主要包括三步环节：筛选书籍、阅读书籍、输出。通过学到的，梳理了自己阅读的SOP：

一、筛选书籍

筛选书籍，一定要本着“学自己所做”的原则，确定自己阅读的方向。例如：现实生活中你发现自己和另一半沟通出现了问题，就去阅读有关沟通相关的书籍《非暴力沟通》《亲密关系》等。定了阅读方向，如何筛选适合的书籍：

1> 在购书平台上，关键词搜索。如果你想阅读沟通类的书，就搜索沟通、沟通力等关键词。

2> 根据排序，选择书籍，看下封面和目录，确定是否和自己需求匹配。特别强调一点，目录涵盖了一本书的框架，所以通过目录预先了解书中的内容至关重要。

3> 在豆瓣上查看评分。评分在7+，说明书籍的内容还是不错的，推荐阅读；同时也可以在“微信读书”搜索书名，即便电子书是收费的，但前言都是免费阅读的，前言通常是作者自述自己的故事和写本书的初衷，也会提及一些书中主讲的内容，非常推荐作为筛选书的一个环节。

经过上述三个环节的筛选，再决定是否购买。这样不仅降低买书的成本，也可以提升自己买书的阅读率，一举两得。

二、阅读书籍

首先明确，自己阅读书籍不是背诵书中内容。践行《快速阅读法》中的“流水式阅读法”和“呼吸式阅读法”，针对工具类的书籍，就可以采用快速阅读的方法。

1> 快速阅读一遍书籍。这个步骤是很有必要的，我们平时在阅读时，有的从头读到尾，边读边忘是常有的事，这种形式的阅读很难抓住书的全貌，快速阅读一遍书籍，就是让自己站在更高的角度的阅读，为自己的分析阅读做好铺垫。

·  5分钟预览：浏览本书封面和目录

·  5分钟快速阅读翻阅整本书：快速翻阅，并确定本书的重点章节和内容

·  20分钟阅读重点内容：可以看加粗的标题和段落

2> 根据书的目录，用幕布建立思维导图。只要添加一级枝干即可。

3> 采用呼吸式阅读，拿出A4纸和笔，一行采集+一行评论。

4> 读完后，合上书完善脑图，实在写不出来了，再去翻书查漏补缺。

三、输出

输出是阅读很重要的一环，是以教为学重要的践行。看完书籍，将通过以下几种方式输出：

1> 写书评

2> 录制一个讲书短视频

3> 完善自己的该领域的知识体系

输出虽重要，但也要设置时间去回顾，这样才能将知识更好的实践。