04 别想太多
作家林清玄曾说过一段话:
“今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天落下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。”
生活中,大多数烦恼,就是因为想得太多。
明明是别人不经意的一个眼神,明明是一个很简单的问题,偏要杞人忧天,陷入无尽的遐想。结果想着想着,就陷入了负面情绪中,难以释怀。
有一句古语:“人心好静而欲牵之,若能遣其欲而心自静。”
当杂念太多,我们就容易打乱节奏,扰乱思绪,甚至失去方寸。
高度自律的人,懂得为自己的生活负责,早就戒掉了“想太多”的毛病。
他们深知,过去不纠,当下不杂,未来不忧。只有专注在当下,才能以更好的状态去面对困难和挑战。