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仓廪之本： 人体器官名 仓廪即仓库 脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱 出纳、转输、传化水谷的共同功能 “仓廪”即粮食仓库 脾胃共主 受纳运化 饮食水谷 化生精气 营养全身 胃与 大小肠、三焦、膀胱 则能传化水谷和津液 排出糟粕 共同构成 饮食水谷 津液贮藏 生化之源 这些器官 统称而为 仓廪之本 仓廪实而知礼节 老百姓富足了 社会才可安定 先天之本 仓廪之官 身体看作，大工厂 五脏就是，工厂里 必不可少，的机器 这些机器 彼此配合 正常运转 工厂就会 得以维持 其中任何 一个机器 出了问题 都会导致 工厂倒闭 五脏是人身之宝 定寿命，保健康 养生的根本所在 若想颐养天年 必须养好五脏 五脏如何 分工合作 脏腑出问题 会有啥表现 五脏之中 肾为根本 精者，生之本 内经所言，肾精 既能决定，先天身体状况 也能决定，后天身体强弱 不仅是肾精、肾气 肾中阴阳，即也都是 维持生命的根本所在 人的生命形成 需要先天之精 "肾藏精"： 肾藏之精 一部分是生殖之精 一部分是对身体具有 滋养作用的精华物质 比如气、血、津液等 生命由先天之精所孕 后天之精 源源不断 进行补充 先天之精，来源于父母 后天之精由脾胃所化生 若父母先天肾虚，会影响到 生殖、繁衍后代的基本功能 所以肾不能虚 肾气决定 生长发育 人体的 生长发育 肾气起到 催化推动 等的作用 女子 七岁肾气盛，齿更发长 二七而天癸至，任脉通 肾气作用 女子七岁 开始换牙 头发逐渐 开始长长 肾气逐渐充盈，有了月经 具备孕育功能，筋骨强壮 若肾气虚 就会出现： 发育迟缓 手足发软 行走较迟 肾是身体的宝贝 随着年纪的增长 若想保持 筋骨强健 步履轻快 神思敏捷 要养好肾 肾养好了 才能健康 抗衰延年 生命的维持 离不开粮食 粮食充足 就没有了 后顾之忧 既能安心过小日子 还能充实精神生活 五脏中的脾 主要责任是 为身体提供 充足"粮食" 身心无忧 脾为身体 制造气血 身体要储备的 粮食即"气血" 气血具有 濡养作用 气血充盈 各个脏腑 生理功能 就能得以 正常运行 肌肤皙滑 筋骨强壮 头发柔顺 眼睛有神 脾能将吃进去的 食物转化为气血 并且统筹大局 及时进行调度 将气血 派往各处 进行濡养 脾健康 气血就能 不断生新 对于耗损 的一部分 进行补充 使得气血 循行有序 滋养有力 脾虚身体就弱： 如果脾虚，调度力弱 供应身体的粮食不足 就会出现，健康问题 内伤脾胃 百病由生 不管是小孩子 还是中老年人 都一定要 护好脾胃 头晕眼花、 面色发白、眩晕、 身体消痩、腹泻 这些不适是 脾出现问题 的症状表现 可以补脾 调理改善 |
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