10句话助你养成好习惯，在焦虑中找到方向

〖见字〗第726期

我们每天做的小事不但会影响自我成长，也会形塑我们的生活样貌，决定我们成为什么样的人。今天给大家分享风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠的《起床后的黄金1小时》中的一些句子，助你养成好习惯，在焦虑中找到方向。整本书读完不需要多久，却能改变你的一生。

 01 

永远不要有“明天再去做”的想法。

 02 

当你想着“稍微认真一点重新再来”的时候，“认真”一生也不会到来。

 03 

不会划分事情的轻重缓急，就是导致我们每天都很忙碌却无法完成任务的根源。

 04 

不管每天多忙碌，都要确保自己有安静独处的时间。只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。

 05 

眼前要做的事情其实永远也做不完，想着“做完这件事后再如何如何”，那么就不会看到完成的尽头。

 06 

人生阶段不同，优先顺序也会变化。

 07 

逃避现实，很大程度上就是因为不清楚做什么、从哪里开始做以及如何来做。将需要做的计划具体化，就能够全身心投入。

 08 

只要起床，就是一场胜利。

 09 

浪费今天，势必苟且一生。

 10 

目前的工作和每一点经验并不是为了谋生不得已而为之，而是为了使人生更加美好才来磨炼自己。