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多推小腿

 豫西南客的书馆 2021-03-11

 

1、得癌是小腿经络不畅通的人,当然小腿经络不畅通不一定是癌症。

     牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状也都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

打通小腿不得癌症原因就是可以促进气血循环,人的经络只要是真正畅通的,不会得任何疾病,包括癌症,很多人之所以生病,就是因为某条经络不通了。

2、心脏是唯一一个不生癌症的内脏,古认为:人有7个心脏,一个先天心脏,六个后天心脏,其中小腿就是人的六个后天心脏之一,小腿部视为第二心脏。因为人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身,因此小腿肚这个部位越健康,人的血液回流到心脏就越快,人也就越健康而少生病,鉴于小腿肚的功能如此重要,因此可以当之无愧的被誉为人体的第二颗心脏。 

“第二心脏”是否健康呢?

请用手轻轻抓捏自己的小腿肚,觉得触感如何呢?是僵硬、冰冷凉凉的?还是温暖、有弹性呢?

如果身心健康、每天都睡得很好的人,小腿肚摸起来会温暖、柔软、有弹性。相反,如果小腿肚比手掌更冰冷、软趴趴缺乏弹性、硬梆梆、肿胀到不行、肌肉里有硬硬的肿块、手指按压后有明显痕迹,应该都是身体不适、常常觉得这里痛、那里痛,或者内心烦恼很多、压力很大的人。

通过小腿肚,能发现有哪些地方不好:

1、血压比较高的人,小腿肚会膨胀变得硬梆梆,而且容易发烫。

2、腰痛、肩膀酸痛、头痛、糖尿病等或是烦恼多、压力大的人,小腿肚会浮肿厉害,肌肉内有硬块,轻压会感到剧痛。

3、小腿肚热热的但不僵硬,表示急性发炎、感冒……

4、小腿肚冰冷且僵硬,预示有妇科疾病、自律神经失调

5.、小腿肚冰冷,但触感柔软,预示有糖尿病的可能

6、小腿肚冰冷、柔软,但没有弹性,预示有肾脏病

7、小腿肚经常水肿的人,血液循环很差,易成血栓,阻塞血管,血液无法流通,最糟造成猝死!

揉揉小腿肚1分钟,只要揉的对,可以感觉到脚尖马上会变温热,或是从后背升起一股暖意。使血液顺畅地运行全身。 

按摩人的“第二心脏”,很快提升人的体温,提升体温有何好处呢?

手脚冰冷是万病之源,“体温下降1度,免疫力就会下降30%,免疫力越下降,人的身体越虚弱”。其实手脚冰冷的元凶,就是血液停滞。如同河川不流动河水就会变混浊,血液无法顺畅运行时,营养与荷尔蒙输送受到阻碍,血液无法充分送到末端,体温就会降低。体温降低能够导致或诱发上百种疾病,例如常见的感冒,癌症、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、糖尿病、便秘、肥胖、皮肤发暗、斑点等等

当温度在35.5癌细胞大肆繁殖而温度在39.6癌细胞全部死去!体温上升到比正常体温高1时,免疫力就会增强5-6倍。体温升高,癌症、抑郁、心脏病症状都得到明显减轻,每天持续按摩,能使人瘦得健康、恢复肌肤的光泽神采。难入睡,只要按摩小腿肚2分钟就能安稳入眠...... 

改善血液循环,让身体温热起来,每天“按摩小腿肚”就行了。提高体温还可以调整自律神经,大幅提升免疫力!不仅消除手脚冰冷与便秘,连长年的腰痛,有些癌症患者的肿瘤标记指数明显下降了。

按摩小腿肚5大重点:

1、一定要“从阿基里斯腱往膝盖后侧”方向按摩,才能促进血液回流至心脏。

想不得癌症,一定要多推小腿!

 

2、搭配腹式呼吸,手指按压时吐气、将肚子往内缩,手指放松时吸气。节奏不能太急,要缓慢进行。

3、按压时必须保持“有点痛但可以忍受”的力道。小腿肚僵硬的人可先从“摩擦”开始,不宜勉强忍痛,手不能用力过度。按摩时保持笑容,才能缓解肌肉紧绷。

4、不限时间、地点、每天按摩次数。感到疼痛、难受时,千万不能勉强自己,必须立刻停止。洗澡后趁小腿肚温热时按摩,效果会更好。

5、按摩后会变得容易流汗或排尿,因此按摩前后请多补充水分,最好喝温开水。

想不得癌症,一定要多推小腿!

 

身体不适,这样按摩小腿:

身体某些部位的不适的话,也可以按摩对应的小腿部位来调理。基本是分为内侧、中侧、外侧,对应这些位置进行按摩。

外侧(小脚趾一侧)

想不得癌症,一定要多推小腿!

 

内侧(大脚趾一侧)

想不得癌症,一定要多推小腿!

 

从软骨到中央

想不得癌症,一定要多推小腿!


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