发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 呵呵8909 > 《中医视频》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
常做这10个的动作,小心腰间盘突出!!
一个动作教你自查腰间盘!
腰肌劳损?腰间盘突出?三个动作有效缓解
腰间盘突出?三个动作有效缓解。腰肌劳损?
视频: 最有效果康复腰间盘突出的四个动作
视频: 最有效果康复腰间盘突出的四个动作。
十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病,只需一个动作!
腰椎问题,有人手术都不好,有人两个动作就痊愈,你也可以!
腰椎问题,有人手术都不好,有人两个动作就痊愈,你也可以!直腿抬高仰卧,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,...
腰间盘突出不用花钱看医生,这些动作专治腰间盘突出
腰间盘突出不用花钱看医生,这些动作专治腰间盘突出。
你问我答—治疗腰间盘突出的爬行锻炼法详解
你问我答—治疗腰间盘突出的爬行锻炼法详解。治疗腰间盘突出的爬行锻炼法就是手脚同时着地像猫一样在地面上行走。由于在锻炼时腰椎由平...
做小燕飞会加重腰间盘突出吗?教你腰间盘突出小燕子动作
教你腰间盘突出小燕子动作。做小燕飞会加重腰间盘突出吗?教你腰间盘突出小燕子动作腰间盘突出做小燕子飞能锻炼好吗? 腰间盘突出做小燕子飞能锻炼好吗?
微信扫码,在手机上查看选中内容