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哄自己开心,是一辈子的能力

 天地人和w 2021-03-12

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本文为书报文摘原创,欢迎转载

有人说,人间不值得”的真正含义,是人间不值得你难过。

这世间,世事无常往往是生命的主旋律。

人生总会有突如其来的难处,偶然云到的烦恼,不得不咽下的委屈。

但生活就是这样,无论你夜晚经历了怎样的悲欢离合,第二天早晨,这个世界依旧车水马龙。

过日子大多时候就是自己哄自己,把自己的心哄好了,这一生,大概就会过成万事顺遂的模样。

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ShuBaoWenZhai

生活琐事多,气也是过,乐也是过


前些日子,遇见一位朋友,几年未见,她的变化很大,以前的她在聊天时,经常唠叨不停地,抱怨各种生活的不如意,老公对自己不好,孩子不听话,工作不如意……

现在的她,却是嘴边时时挂着微笑,一言一行都透着岁月静好的柔和。

原来去年她身体生了病,医生说这种病,大多都是因为经常生气造成的。

一次她在医院走廊等叫号时,听旁边的几个人在聊天,说的内容80%竟然都像是自己所说。

她这才明白,原来生活繁复琐碎是过日子的常态,她是这样,其他人也是如此,人间本就是到处弥漫着烟火气。

生活给你的,除了接着别无选择,你可以决定的,是以怎样的状态去过这一生。

当她意识到这一点之后,便时时刻刻都注意收拾好自己的心情,毕竟生命是自己的。

上班时错过了公交车,骑个单车刚好可以完成一天的锻炼计划。

逛街正嗨时遇到下雨,找个地方闲坐喝杯奶茶,正好让酸痛的脚歇歇。

一周的工作再不开心,周末也会去菜市场买一大袋子菜,然后全家人一起边聊天,边做饭,快快乐乐地吃一顿很有仪式感的晚餐。

格拉索说:笑,是一种没有副作用的镇定剂。

经历多了我们终将明白坏情绪就像缺少阳光的屋子时间持续越久周遭越是

当你放任生活的种种不如意,蔓延至人生的角角落落,开心就会越来越难。

作家袭村野在《再苦也要笑一笑》一书中写道:“人生都有不如意,悲也是过,喜也是过;人生总有不快乐,哭也是过,笑也是过。”

时间很奇妙它原谅了那些你以为不可原谅的过去了那些你以为过不去的那些曾经回荡在心里重若泰山般的事情很久以后回看也许不过是轻如鸿毛

日子气也是过,乐也是过,时光一去却难再回。

所以,即使生活有一万种不得意,也要找到一种途径让自己开心,过好当下,不留遗憾。

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没人能一直哄你 学会自己哄自己


电影《三傻大闹宝莱坞》里,有一句台词:我们的心都是脆弱的,我们得学会哄哄它,安慰它,告诉它一切都会好起来。

这世上没有过不去的事情只有过不去的心情

生活是我们自己的,也许苦多甜少,也许怅然万种,但开心从不会在你的世界消失,只是看你是否选择而已。

一位视频博主说过这样一段话:今天心情不好,走过花店时,进去选了一束自己喜欢的花,提着它走在路上,突然感觉今天阳光不错,气温适宜,处处顺眼,有时候,自己哄自己也很简单。

翻看博主的视频,会发现博主的每条视频,都是满脸笑容对着镜头,不管是分享一些生活琐事,还是说到生活的不如意,都是如此。

有人留言问她为什么每天都这么开心,她说以前我是爸妈的女儿,我不开心爸妈会第一时间发现,有问题爸妈会帮着解决。

但现在我嫁人了,我是别人的妈妈了,也许有的人会说,让你老公哄你啊,但其实我老公也很累,也很难,他也不是万能的,所以我就学会自己哄自己啦。

一杯奶茶,一束鲜花,一段长跑,都能使她快速抛开烦恼,能量满满。

尼采说生命中最难的阶段不是没有人懂你而是你不懂你自己

世事千千万每个人都在自己的世界里忙忙碌碌即使是最亲近的人也会有对你无暇顾及与你悲欢难同的时候

有人哄是一种幸福,但有时我们也得学会自己哄自己。

哄自己是一种能力,让自己开心是一种选择,而快乐则为凌杂米盐的日子,镀上了金光。

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生活不易,笑着面对


稻盛和夫说:人生的道路,都是由心描绘的。

世界上的事,件件藏着艰难与委屈,这大概是每个成年人都会有的体会。

生活从来不会轻易偏爱谁,人生各有各的沟沟坎坎,各有各的苦辣辛酸。

情绪就像滚雪球你难过悲伤在日子里逆流成河你快乐欢喜则冲淡了生活的苦涩

生活不易,生命却只有一次,笑着去面对吧。

希望等我们老去时,都能自豪地告诉后辈,“我这一生,从没有遇到任何值得不开心的事”。

加油鸭!

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作者简介:徐九卿,于复杂生活中简单活着,于梦中徒步绕行地球者。

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