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在我们的生活里，充满着各种各样的聚会饭局，大的小的什么类型都有。 自己在工作上面就有公司的年会，酒会，在生活上就有同学聚会，朋友聚会，亲戚聚会等一些多人聚会活动，这些都是需要我们去参加的，但是有时候我们总会因为一些事情，导致我们不想参加。 
那么我们该如何拒绝这些饭局邀约呢？ 其实这也是考验我们的一个技能，拒绝别人，要是做得不好，那么我们很有可能因为这个东西，导致彼此之间，会产生一些分歧，从而导致彼此之间感情的破裂，所以自己对于这个东西，自己一定要注重方式方法，毕竟弄不好，最后受害的是自己。 
但是人都有有事的时候，自己不可能每次都去，但是拒绝的时候，自己多多少少有一点尴尬，自己有一点说不出口，特别是对一些自己玩得好的朋友，或者对自己很重要的聚会，自己总有一点不好推脱，所以拒绝就成了自己最大的困扰。 但是当自己碰到这种棘手的问题时，自己都是会说：“我有事”，但是自己这么回答，显得自己很敷衍，会让人觉得自己不够重视聚会，不尊重他人，有一点瞧不起别人的感觉，所以拒绝的时候，不要把话说的那么简单明了，要让人觉得自己是有不得已的苦衷，才去不了。 
这里小编分享三种拒绝饭局邀请的方法。 一、先答应，之后适时拒绝 当有人打电话叫我们参加饭局时，如果我们不想参加，也不想当面反驳对方，我们可以先答应对方。我们应该比较高兴、痛快地答应。等了几个小时或几天之后，把时间卡在对方还没有着手进行饭局布置比如订座的时候，再打电话进行婉拒。 婉拒的时候，就说自己临时有事情，比如紧急加班，实在来不了了，让他们慢慢玩。婉拒的时候就要表现得比较遗憾，有些过意不去的样子。这样会比直接在当场拒绝好一点。但我们需要的一点是，我们不是这顿饭的中心。如果对方完全不过这种办法需要一点，那就是我们不是饭局的中心位。 如果对方完全是围绕着我们布置，其他人是为了我们才来，那我们答应了，就会让对方全部白忙活一趟，那些答应来饭局的人也会有意见。所以这种办法，适合对方只是喊你参加，并不是当中心位的情况。 
二、家里那位不同意 还有一种比较好的办法，就是当他们在喊你参加酒局的时候，和对方说家里的另一半不同意，因为有生育计划，不能够吃重口味的菜和饮酒，管得严。比如可以说：“最近打算造小孩，去了那些重口味的菜和酒我都享受不了，只能看着干瞪眼，太难受，我还是不去了，有机会再去吧。” 如果搬出另一半和生育计划，相信对方也不太好说什么了，毕竟另一半的管束和生育计划还是挺重要的，再加上自己的一些自嘲，对方说不定还会反过头来安慰你。不过这个办法的坏处就是不能够用太长久，在一些自己是在不想去、比较关键的时候再说会比较好。 
三、身体原因 最后一种别人喊你去参加饭局，高情商会用的拒绝办法，那就是说自己因为身体原因，实在不舒服，吃不了饭局上的那些菜和酒水，比如可以说：“最近已经因为身体不舒服，肚子痛跑了几次诊所了，医生说不能吃比较重口味和喝酒，我去了又忍不住，还是算了，下次吧。” 对方知道你是身体不舒服之后，也就不会再为难你了，因为身体还是要比享受重要一些。不过这种理由，也不能够使用太久，不然别人就会很清楚地知道你是在推脱了。 
总结：自己去参加别人的饭局或者酒局，自己不想去的话，自己可以去学习一下上面的几个方法，不仅可以不伤害感情，还可以完美地躲过别人的邀请，一举两得。 如果大家对这方面感兴趣，想要了解这方面更多的知识，我向大家推荐下面这本书籍：《酒局应酬学》 点击下方卡片即可购买！ |
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