『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：喉痛按摩法

　　根据祖国医学人体经络线路，轻提两耳尖，可以促进颌下腺、腮下腺、舌下腺腺体的分泌并可使耳朵部分充血，减轻喉部的压力，使喉咙由干燥转为湿润，从而缓解嗓子的疼痛。

　　具体方法为：用双手提起两耳朵的耳尖部分，有节奏地连续提动100下，提完后，喝口白开水或橘子水，一天连做3次，便会使嗓子的疼痛减轻以至消失。