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建议收藏，错过就可惜了 看面部 1、脸容易出现发红，大部分凝聚在一块，在右侧的颧骨部一一脾胃火气较重 2、嘴唇突然变得很红，像涂了口红一一食物积滞化热 3、口气臭秽，严重的还有呕吐的情况——消化不良 4、舌体的中间部分，舌苔变厚变腻——脾湿內蕴 看大便 1、放屁次数增多，味道很臭——胃肠功能紊乱 2、大便次数变多，粘腻不爽，甚至会腹泻——脾虚 3、饭后会感觉肚子痛、伴有腹泻，一直反反复复一一胃肠湿热 看其他 1、吃饭困难户，没有食欲，甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振； 1、感冒后容易咽喉肿痛，多出现于吃肉多导致积食的孩子； 3、烦躁易哭、精神不好，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓； 4、晚上睡觉不踏实，爱翻来滚去，有时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”； 日常牢记这5件事健脾消食很轻松； 1、吃饭要细嚼慢咽，有助于肠胃吸收和消化； 2、不要食用太多难以消化的肉类，以清淡为主； 3、千万不要强迫孩子吃饭，七分饱就好； 4、少吃零食，多吃蔬菜、水果、粗纤维食物； 5、适当做些按摩，多散步走动； 孩子脾虚积食了该如何解决呢？ 推荐一个食疗小方：取山楂、山药、黑米、沙棘粉、红枣粉、陈皮粉等组成的舒倍滋茶，每天两杯，健脾消食，孩子胃口好才长得高。  |
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