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【肝不好的人，睡觉时会有这4种迹象，占1个，都说明你肝功很差】 1、失眠易醒——主要症结——肝火旺盛，扰乱心神 2、磨牙梦话——主要症结——肝血不足，心神得不到滋养 3、小腿抽筋——主要症结——肝主筋，肝功能衰弱影响筋腱 4、起夜频繁——主要症结——肝主疏泄，肝不好，疏泄自然主宰不好 肝不好，下面这些信号不能忽视： 1、头发出油——肝经湿热 2、两鬓早白——肝胆两虚 3、眼睛干涩——肝血不足 4、面色晦暗长斑——肝毒堆积 5、口苦口臭——肝胆湿热 6、指甲有竖纹——肝功能衰弱 7、脚底干裂——肝代谢不畅 8、经常放屁——肝气郁滞 9、情绪暴躁——气郁化火 10、抑郁焦虑——肝气不舒 11、小便浑黄——湿热下注 12、疲倦乏力——肝功能衰退 肝好要养，肝不好更要养。养肝靠坚持，不抽烟，不沾酒，不为小事动怒，清淡饮食，不强求争取不到的东西。 养好肝，人更长寿！家人放心，自己舒心，生活更有意义。 |
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