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老人的确是一个特殊的人群。人老了以后，牙齿会脱落，消化系统也会出现一些问题，比如说唾液分泌会减少，胃液的分泌也会减少，导致消化能力减弱，所以很多老年人，他的食量会减少，而且消化能力也会下降，导致一些营养成分的缺乏。 很多的人就会觉得，老人抵抗力下降了，是不是给他买一些补品，来给他进行一个补益？实际上这个要一分为二来看待。 人老了以后，还是鼓励大家能够吃饭还是吃饭，鼓励一个均衡的膳食，比如说食物要细软，要多餐，鼓励老人陪伴进餐，适量喝水，有一些运动，这样对老人健康会更有益。 如果老人实在是食量太小了，我们可以适量的给他补充一些营养成分，比如说可以稍微补充一些营养素补充剂，比如老人特别爱缺乏的维生素A，维生素D，维生素12，还有一些矿物质，如钙、铁等等，可以给老人来补充。 如果老人有高血脂的，可以给他吃一些保健食品，辅助降血脂的，辅助降血压的，还有一些增强免疫力的，这样的保健食品都可以适当的给老人来准备，让它们适量服用。 还有的人认为，就是有一些比较名贵的滋补品，如人参、燕窝、海参，还有很多的名贵食材，或者是滋补品，适不适合给老人吃呢？ 如果条件允许，老人也能够接受，适当的给他吃一些人参滋补、吃些海参、吃些燕窝，都是无可厚非的，这样的滋补品也有助于补充营养成分。 顺便说句题外话：也许你为了生活很无奈，总是说着没时间回家，但还是建议你常回家看看，没空也要抽空常回家看看，因为，时不待人！！！ 也许现在你不常回家的借口，同样是你孩子不常回家看你的借口，那时的你，是否会感到孤独？？？而人最怕的就是孤独，尤其是老人。 |
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