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作为“百草之王”、“百药之长”的人参，一直以来都是大伙保健养生的滋补食材，尤其是对需要补气虚的人群而言，人参更是必备的调理自个儿身体的滋补佳品，那么，作为一种高档的滋补品，人参有副作用吗？人参有禁忌吗？其实，作为一种中药材，人参是肯定有禁忌的，尤其是一些特殊人群而言，而对于人参的副作用，那就没有明确的说法了，那么，人参的副作用及禁忌是什么？什么是人参的副作用和禁忌？今儿，咱来捋捋这茬事儿，希望对需要的朋友有帮助。 人参的副作用及禁忌是什么？ 对于人参的副作用及禁忌，由于是两方面的问题，所以，为了给大伙更好的整明白人参的副作用和禁忌的相关问题，咱就分开来给大伙详细的说说这茬事儿。 从人参的副作用角度而言 对于人参的副作用，其实并没有那么明显的，甚至在某种程度上而言，是没有任何的副作用的，当然，如果自个儿一定要认为有副作用的话，最大的副作用就是可能会因为过量食用，从而引起上火等情况的发生，如部分人群因为过量的食用人参，从而引起“人参滥用综合症”的产生，常表现为心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现精神紊乱等等刺激症状。 此外，像一些特殊体质的人群也是不能食用人参的，否则可能会产生“副作用”，如高血压、糖尿病、孕妇、小孩、感冒者、对人参过敏者等等，如果这些人群吃了人参，同样可能会产生一定的副作用，进而可能会加重病情的发生等等。 现在，大伙能较好的整明白人参的副作用是啥了吧，如果自个儿控制好每日的摄入量，同时，自个儿又不是特殊体质的人群，那么，通过吃人参来滋补养生，是最佳的选择。 当然，既然人参作为一味名贵的中药材，它除了具有所谓的“副作用”外，也是有食用禁忌的，在吃人参期间，以下这些东西都是禁忌吃的。 首先，吃人参期间是禁忌吃萝卜和喝茶的，大伙也都明白，萝卜是顺气的，是泄气的，而人参的主要功效是大补元气，这一补一泄，势必会影响人参的药效，此外，茶水中含有大量的鞣酸类物质，如果吃人参期间还喝茶，茶水中的一些物质会与人参中的有效成分发生反应，从而降低人参的滋补养生的功效。 其次，吃人参期间也禁忌吃冷饮、辛辣的食物，人参属于一种温补的中药材，冷饮等会降低其温补的功效，而对于辛辣的食物，这些食物中含有的一些特殊物质也能与人参发生反应，进而影响人参的药效。 再者，吃人参期间禁忌吃含有鞣酸类的水果，如李子、葡萄、柿子、橘子等等，这些水果都有一个特点，那就是酸性，原因也是一个样儿，这些水果中含有大量的鞣酸类物质，吃人参以后再吃这些水果，也是影响人参的药效。 现在，大伙能较好的整明白人参的副作用及禁忌的事儿了吧，当然，如果自个儿对人参的服用及禁忌有不清楚的地儿，则可以多留意些，咱会更新关于人参的相关知识，让大伙能更好的整明白这茬事儿。 最后：为了让朋友们能更好的整明白人参的副作用及禁忌是什么，请老铁们将此文转发至朋友圈。 虽然帮不了每个人，但咱有权利，也有义务去帮助自个儿需要整这玩意儿的朋友，让他们（她们）能更好的整明白人参的副作用及禁忌是什么，是这个理儿不？
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