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小张，今年27岁了。从毕业开始之后，打拼了两年，觉得上班的生活特别不自由，决定开始自己创业。  在创业初期一切都是非常困难的，因为需要不停的寻找客户和想公司的发展方向。每天都要吃宵夜，而且经常都是夜里三点才睡觉，每天的睡眠时间不足五个小时。有时候为了谈成一个单子，需要连续的应酬，平常特别着急的时候，也会通过抽烟来缓解自身的压力，虽然整个人的行程非常的混乱，但是看着公司也在一点一点的做起来，似乎这些苦都是可以承受的。 经过了半年时间的打拼，小张的公司有了明显的起色。签了几个大客户，至少能够维持下半年的生计，但是最近的一段时间，小张的身体可能出现了一些问题，不仅口臭严重，而且总觉得自己食欲不振，吃东西没有什么胃口，并且在夜里睡觉的时候也经常失眠，有时候睡两个小时就起来了，整个人也显得昏昏噩噩，不仅记忆力下降，而且脾气也变得非常的不好，为此他去医院进行了检查。  检查完之后医生询问他的年纪，觉得27岁的人，不可能出现肝硬化，建议他重新复查一遍，结果同样是一模一样，为何年纪轻轻就出现了肝硬化呢？ 身体五种信号是肝硬化来袭，希望你及时注意。 一，口臭严重。 如果再吃一些刺激性的食物之后，出现口臭，那么属于正常现象。但是在早晨起床，出现严重的口臭，通过刷牙漱口也不能够完全的消除，那么也就代表着肝功能已经开始下降，更多的毒素无法排出体外，才导致口臭出现。 二，眼睛经常感觉干涩。  眼睛也是心灵的窗户，如果眼睛出现了异常，也代表着肝功能已经出现下降，而牙龈出血以及眼睛干涩疲劳，主要的原因是肝火旺盛导致的。 三，尿液变色。 正常人的尿液是无色或者淡黄色，如果出现尿液发黄或者是发红的情况，需要及时的注意，可能是体内的胆红素水平超标，引发的尿液变色。 四，牙龈出血。 肝在人体中还附着凝血的功效，如果经常出现牙龈出血或者流鼻血，也就代表着肝功能出现下降，导致凝血功能降低。 五，脾气暴躁。  肝火旺盛和肝气郁结的人，在生活中都不能够合理的控制自身的情绪，如果长期闷闷不乐或者是情绪暴躁，也会引发肝硬化加速到来。 肝不好，人容易老。7种食物每周轮流七天，养肝保肝。  枸杞 枸杞味甘杏平、肝肾两经，具有滋肝明目的作用，常与菊花、熟地等药材一起使用。无论你是咀嚼枸杞还是枸杞，都是一种滋养肝脏的好方法。  梅子 中医认为李子有生津止咳、滋肝、清热解毒、降脂消肿的作用。李可促进胃肠蠕动，改善食欲，治疗便秘。李还具有利尿消肿作用，对肝硬化有辅助作用。  葡萄 葡萄中含有很多生物活性物质，这些成分能消除人体的自由基，对于保护肝脏有很好的效果，所以那些肝脏不是很好的人，通常多吃葡萄，还能起到辅助治疗作用。  金针菇 金针菇具有补血平肝、利尿消肿、治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、鼻出血、大便血、乳汁分泌不足、关节肿胀、疼痛等作用。金针菇是含铁量最高的蔬菜之一。而且含有大量的维生素，可以用来纠正贫血。  番茄 西红柿含有大量的番茄红素，可以保护和修复受损的肝细胞，而且它可以减轻体重和脂肪，可以帮助肝脏消除毒素，所以经常喝晚了的人不妨多吃西红柿，它的味道酸甜如同水果一样吃也是一个很好的选择！  猪血 猪血中含有大量的营养成分，包括维生素B2、C、蛋白质、铁、钙、磷、烟酸等。《本草纲目》记载，它主要治疗中风、跌倒、骨折、头痛等损伤，平时吃也能生血。现代研究发现，这种猪的血液，经常食用，还能起到解毒作用，清除血管垃圾，还能促进肝脏解毒，增强肝脏功能。 鱼 许多关注养生的人都知道氨基酸对肝脏有着保护作用，能够让它免受毒素的伤害。它的体内有非常多的蛋白质，这种东西能够在非常大的程度上将肝脏内的毒清理干净。最关键的是在它的体内有非常多的ω-3，这种东西是一种天然的消炎工具，是不是非常的给力呢？ |
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