  风是春绿的信使， 但《黄帝内经》中说：风者，百病之长也。 在六淫病邪中，风是致病的首要因素， 春天是风邪的主场。 风为阳邪，具有升发、向上、向外的特性， 《素问·太阴阳明论》曰： “伤于风者，上先受之”， 风邪侵袭常先伤人体表及头部， 风邪上窜巅顶，最易引起头痛头晕， 偏头痛旧疾也易在受到风邪后发作。 因此，对于风我们一定要严加防范， 上了年纪或阳气不足的人尤其要注意， 要规避风邪，躲得远远的。 那有没有什么办法可以预防风邪入侵， 或者缓解风邪带给我们的伤害呢？ 这里为大家推荐一个祛风妙穴：风府穴。 。。。  · 风府穴 · 风府穴，属督脉。 风，即风邪；府，即聚集处，风邪易侵之处。 《素问·风论》：“风气循府而上，则为脑风。” 入侵之后，风容易在此处堆积下来， 我们感冒、头痛、头晕， 很有可能就是因为风邪从风府处进入， 也就是我们后脑勺的位置。 此穴因以祛风而擅长， 调理与风有关的疾病很有用。 因此，用好此穴能散风熄风、通关开窍， 祛风邪、清神志作用也非常明显。  取穴位置 风府穴位于项部， 在后发际正中直上1寸， 枕骨外隆凸直下， 两侧斜方肌之间的凹陷中。 利用此穴保健， 可为人体筑起一道坚实的“防风墙”。 做法 可按摩，按摩时可以搭配风池穴一起进行， 低下头，稍微用点劲， 用食指和中指分别按住风府穴和风池穴， 用力按揉100次， 至有酸胀微热感即可。 每天重复2～3回，长期坚持。 功效 改善大脑血液循环， 按摩完之后会觉得头脑特别清醒， 不再昏昏沉沉的， 可缓解头痛头晕症； 把这块按摩热了， 也可以很好地预防风邪入侵、减轻风邪之害。 你学会了吗？ 学会了就可以用起来了哟~ |
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