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肝科：适当吃这4样，对养肝很有帮助，收藏转发给肝不好的人看 1、柴胡。适合于容易发怒、抑郁的人，这类人往往都会有肝气郁结的症状。柴胡可以疏肝解郁，适合于肝气郁结的人，肝不好，肝功能下降，平时都是可以吃一下它来养肝的。 2、西将葛决素。肝不好，就代表着肝脏受损，肝功能下降，也会影响到人体的健康。除了日常吃一些养肝的药之外，还可以适当补充一些含养肝元素的营养物来提升肝功能，增强抗肝损伤的功能，这是有利于保护肝脏健康的。 3、茯苓。它对人体的主要作用是渗湿利水，可以养肝胃。特别是有腹水、肢肿的肝硬化，适当吃一些茯苓，有助于肝功能的提升，去腹水。 4、桃仁。肝不好的人脸上都会出现发黑的现象，这是因为脸上有血瘀的堆积，就会导致脸部发黑。而桃仁可以清除血瘀，只有养护好肝脏，清除血瘀的情况，脸部的发黑现象自然会消散。  |
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