形成胡思乱想的三点：1.内心缺乏安全感；...

形成胡思乱想的三点：1.内心缺乏安全感；2.老好人，多为他人考虑、付出形人格；3.活在不切实际的童话故事里。
做好自己停止的这三点：1.转移注意力2.果断选择；3.停停再说，不急于求成。