 不想，再迷恋成为一个问题解决的专家， 只想，当一个生命的陪伴者。 不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄， 只想，与你平起平坐、望着你、听你说故事。 不想，要再去改变别人的生命， 只想，走入生命的更底层，深深的聆听…… 3月14日晚间8点，主持人何季颖老师轻读诚送这篇祈祷文，引导大家聆听生命的哀愁与美丽、在这里用心探寻宝藏。随此，大家用心灵一起滋养、一起守护的【郁金香和你有约：家长面对面】第28期如约开启。 本期嘉宾深蓝老师，她有着播音员的好声音，作为辅导员，她在班组共修时的主持陪伴沉稳有力有智慧。因为女儿成长路上的机缘，她对郁金香感恩图报，热心分享自己的心路历程，为困惑的家人送去有益的帮助。 2019年4月，18岁读高三的女儿突然不去上学了，刚开始伴有躯体症状，心慌手抖、全身无力。一向学业优秀的女儿出现如此状况，家人难以接受，劝导加压，却压倒了女儿。回家后的女儿尽管难受，但在放松一段时间后，近似裸考参加了当年高考，考上了一所很好的大学。 家里本以为苦日子过去了，没想到黑暗还在后边。2019年10月底，先是学校老师打来电话说女儿到了医院，后来不常联系的女儿来电话说要回家。当爸爸妈妈飞着赶去学校，见到的女儿却是令人吃惊的模样，嘴唇被自己撕破皮，走路缓慢，反应迟钝，说话声音低到听不见，像丢了灵魂。接着女儿开始了昏天黑地的睡觉，后来看过专科医生，医生说孩子太辛苦需要休息，不得不办理了休学。 深蓝老师讲前期女儿出现问题时，虽然考上了大学，但对于录取学校专业，当妈妈的特别不满意、不甘心，认为女儿应该去更好的大学，自己极其痛苦，却在孩子面前假装快乐。当女儿启程上外地大学时，她没能看见孩子内心的惶恐和脆弱，心里还想让女儿在学校要上进、要转专业、要保研。后来看到，当时的自己是全身怨气、特别拧巴、敏感易怒。 2019年底，当几近崩溃、满怀自责的深蓝老师，在网上搜索资料时找到了郁金香，并加入家长学校学习。可那时的她，因为痛苦不能自拔，难以静心读书学习。直到2020年7月，她才开始紧跟班组学习。经过一段波折，她开始静心读书、做观呼吸、听情绪音频了，也感觉自己不再孤独了。 她仍然记得大群里涵香老师分享过的一段话：“我们都已经长大了，可以有力量去面对童年的创伤，对着自己内在受伤的小孩，学会安抚她，拥抱她，慢慢地让她也成长起来，而不是哭泣着站在原地。” 这段话给了她巨大的冲击，犹如醍醐灌顶，看见孤单彷徨的童年，让她看见那个不肯长大的内在小孩，她开始温柔地拥抱她、抚摸她，告诉她：你长大了，没有人能够再伤害你了，你有能力让自己生活的更好，你是值得的。那一刻有一股暖流涌动在心里，多年积攒的委屈好像都释放了，她受伤的心被治愈了。 当她沉静下来学习时，她逐渐领会了郁金香的理念，意识到“三不”中的止语即不要求、不指导、不鼓励，跟医生说的一样，就是给孩子足够的空间。当她忍言止语时，女儿真的靠拢妈妈了。后来她学会了改变和接纳，只看孩子的优点，不看缺点，她觉察到只要自己的心是稳定的，孩子的心才会稳定下来。 在“920郁友节”杭州现场，她得到了镜面老师关于孩子复学的两条建议：一是孩子能回到学校最好，孩子在学校不到万不得已不退学，让孩子留在学校，过正常的校园生活；二是坚持做观呼吸，把焦虑降到最低程度，担心只是想法，我们脑海里想的画面并不是真实画面。 观呼吸让她的情绪稳定下来，家里的“三不”给了孩子休养生息的空间。2020年秋季学期，女儿自己办理了复学。当女儿再有负面情绪发给她时，她已经能稳定下来和女儿共情了，而女儿的情绪也会尽快转好了。 再回首，作对比，她以前不满意老公，但静心下来看到了老公的难得和优秀。在最难的时候，是老公做出决定，让孩子休学，让她心里有了底气，有了主心骨和依赖。当她抬头去仰望老公时，他高大了起来，同时也是给到老公机会去承担更多责任。 深蓝老师寄语新来的家人：想让孩子成长，首先去成长自己。把焦点和注意力放自己身上。爸爸妈妈要给孩子成长空间，不去干扰孩子成长的节奏。要放下对孩子的控制，如果我们能变得温暖充实，孩子是能感受到的，跟孩子交流一定要真实要真诚。 当孩子面对一个焦虑痛苦的妈妈时，是无法放心走出家门的，只有妈妈变得成熟、快乐起来，孩子才能放心去做自己的事情。患抑郁症的孩子都是非常善良、非常爱爸爸妈妈的，当 孩子无法唤醒爸爸妈妈时，只会通过生病的方式来告诉爸爸妈妈。孩子希望得到一个温暖柔和的妈妈，而不是硬撑坚强的妈妈。家长要做的其实很有限，就是等待，在静心等待的土壤里，孩子按自己的节奏慢慢发芽、开花！ 这里敬请家人回听“和你有约”第5期：家长，请先改变自己！，那里面，兰花老师女儿说过这样一段话：真正有问题的是父母，孩子想改变和疗愈生病的父母亲，只是他们的力量太弱了，只能通过生病的方式来提醒父母，帮助父母做出改变。 本期神秘嘉宾是大家熟悉和期盼的森森同学。面对家长提问中担心孩子人际关系出现问题。森森交流提出，不用这样担心的，更不要对孩子说：“你不孤独，你要接纳自己！”这样的话，就是没有看见孩子感受。 她自己生病期间，感觉全世界抛弃了她，她的同学和以前的好朋友都远离了她。还烧了一部分同学录，但妈妈安静地在一边陪伴着。等自己把情绪排解完，妈妈跟她说：“这不是你的错！”自己逐渐冷静下来时，也就知道自己该交什么样的朋友了。森森再思那段历程，已经能理性看待当时，这样远离对双方都是安全的。 森森交流了一个如何看待孩子说要自杀的现象。自己那时每天在家不停地说要自杀、要去死。其实每说一次，心里的这个能量条就往下掉一次，等掉到零时，就可以去干别的事情了。当孩子说想死时，可以跟孩子去讨论怎么死，听听孩子的想法，孩子能说出来都是在有意无意地排解痛苦。 森森谈到自己抑郁难受为什么却没有告诉父母。回想自己，从高一开始抑郁，一直到大四撑不下去了，才告诉妈妈。这么长时间为什么不愿跟父母讲？那是因为他们看不见自己，说了也没用，他们只是在跟自己头脑假想中的那个孩子说话，所以自己说出的话是无效的，心不在一起，慢慢地就不愿开口去说了。 所以家长与孩子交流时，不是提供任何帮助和指导，而是让自己的心平静下来，看见孩子当下真实的样子，看见孩子是在生病，看见孩子很痛苦、很难受、能量很低，那就不会责怪孩子不上学、不运动了，只有处在同一个处境、同一层面，看见才会更多，才能打通交流的渠道，其实这也并不难的。 何老师主持总结：“三不”就是一个界限，一个分水岭，就是停止原来习惯控制的模式。当时看不见，是因为双眼被蒙住了。亲子关系的本质是我爱你，胜过爱你的成绩。要告诉青春期的孩子：现在我是你的神，但你会长大，会成为我的守护神！勇闯天涯，探索世界，是你重要的生命意义！ |
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