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柳医生讲健康 发布时间：2021-03-10 09:24:47 真正的“垃圾食品”被评出，方便面并不在榜，榜首不少人还在吃 导语：现在人们的生活水平是越来越高了，人们在饮食上都得到了很大的改善，对新鲜的食物都会产生好奇感，很多时候人们在选择食物的时候就会重视食品安全，但是很多食品安全都不合规。因此，在很多时候就会选择在家里面就餐，总觉得外面的食物不卫生，比如说很多小孩就喜欢吃垃圾食品，像方便面之类的。
但是很多家长认为方便面是垃圾食品，其实这是一个错误的想法。因为方便面是以面粉为主要食材的食物，虽然其中也加了很多食品添加剂，但是都在正常的范围之内，所以不会给身体带来严重的伤害。还有些人错误地认为吃一包方便面要大约三个月才能被完全消耗，其实这句话是无稽之谈，方便面最大的“过错”应该就是营养价值比较低。 一、真正的“垃圾食品”被评出，方便面并不在榜，榜首不少人还在吃 1、辣条 不管是现在的小孩子还是大人，可能都比较喜欢吃辣条，而且辣条的价格也很便宜。其实辣条的生产流程并不是特别卫生，尤其是小作坊中的辣条，辣条之所以美味可口，很多人就喜欢。因为辣条是加了很多添加剂，不仅闻起来香，而且颜色也好看。
但是很多辣条就没有食品安全保障，其次辣条也是属于辛辣刺激的食物，吃了会影响肝脏的正常代谢，还会影响肠胃健康。虽然现在有很多媒体就在报道说，吃辣条有损身体健康，还有一些关于因为吃辣条导致身体出现一些器官的疾病，但是现实生活当中仍然有很多人在吃辣条。 2、奶茶 奶茶相信大家都知道，也深受人们都喜欢，尤其是女性朋友，经常喝奶茶。现在的奶茶店到处都是，走在街道上，有很多的奶茶店门口就排满了队，而且奶茶的牌子也是琳琅满目，现在也有很多明星和知名网红都在开奶茶店，可以想象现在的奶茶有多么的热门。
但是奶茶里面放了很多的香精，也含有很多的不饱和脂肪酸，里面还会加入食用胶类的小料，吃了之后会导致身体的脂肪和糖分超标影响身体，在新闻上看到有些人因为喝奶茶住进了重症监护室。所以对于垃圾食品来说，奶茶才是真正的垃圾食品。 3、火锅丸子 火锅丸子是吃火锅里面必不可少的一份菜，它的种类有很多，而且味道也很好，所以很多人就喜欢吃。有的人不仅会在吃火锅的时候会吃火锅丸子，还会在煮汤或者吃泡面的时候也会加入火锅丸子。
虽然说火锅丸子就是由猪肉，牛肉，虾仁做成的，其实里面只含有少量的肉，其他就是由面粉和添加剂做成的，甚至为了延长丸子的储存时间，就会放入过多的盐。所以，吃火锅丸子对身体是不好的，建议大家平时尽量不要买火锅丸子来吃。 结语：现在的食材越来越多，但是人们也会经常吃垃圾食品。希望大家都对自己的身体健康负责，不应该吃的东西就不要吃，不要等到身体出现疾病了，才感到后悔。 |
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