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人格测验分类 投射测验：个人把自己的思想、态度、愿望、情绪和特性等，不自觉地反应于外界事物和他人的一种心理现象。 向被试提供一些未经组织的刺激情境，让被试在不受限制的情境下，自由表现他的反应。 主试分析反应结果，便可推测被试的人格特征。如联想法、构造法、完成法、选排法和表露法。 测验基本假设 人们对外界刺激的反应都是有原因且可以预测的，不是偶然发生的。 个人的反应虽然取决于当时的刺激和情境，但个人当时的心理状况、已有的经验和对未来的期待等，对当时的知觉与反应的性质和方向都会发生很大作用。 人格结构的大部分处于潜意识中，个人无法凭意识说明自己，而当个人面对一种不明的刺激情境时，却常可以使隐藏在潜意识中的欲望、需求、动机和冲突等泄露出来。 测验特点： 测验所用的刺激材料没有明确结构和固定意义，被试有广泛自由的反应方式。 测验目标具有隐蔽性，被试不知道他的反应如何解释，减少了伪装的可能性。 解释具有整体性的特点，可同时测量几个人格特征。 投射测验有自身的局限，测验的计分困难，缺乏可信的信度和和效度资料等。 今日精选案例分析 抑郁症已成为最常见的心理疾病，也是自杀死亡的主要原因之一。 从普通民众到社会精英，从普通演员到一线明星，从一般学生到学霸，各行业各阶层人员，都在不同程度地受到抑郁症侵袭。 大学生作为社会骄子，学业压力、生活压力、未来就业压力和社会期待压力等，都明显高于其他群体，同时由于心智发育尚未完全成熟，适应能力较差，他们也就成为抑郁症的高发人群。 有人预测，目前大学生中约有一千万人左右，正在受到抑郁症或抑郁情绪的侵袭。 清华大学黄同学，曾经是学霸之霸。由于被抑郁症困扰，无法完成学业，无奈退学回家。 他进入清华大学后，就患上了严重的抑郁症，严重时生活难以自理，大脑根本没法正常思考，常有自杀意念和行为。 休学一段时间好转，回到学校后疾病又复发，无奈只好回家休养。 他说，主要是在中学阶段，一直处于高度紧张状态，情绪极度敏感，对自己要求过高，是导致目前抑郁的主要原因， 休学后及时调整人生目标，坚持每天长跑等体育锻炼。 同时参加了自学考试，大幅度降低自己的预期和目标，最终从抑郁状态中解脱出来。 他并没有感觉自己从清华学霸转变为自学考生，身份有何降低，反而更喜欢现在无拘无束，没有压力的生活。每天感觉充实幸福，轻松愉快。 世界卫生组织指出，中国大学生约有30％左右，有明显的抑郁症状。 如此庞大的抑郁群体，绝大多数能够通过，自我调整、亲人朋友帮助和专业咨询治疗，得到治愈和有效控制，能够坚持完成学业。 值得重视的是，抑郁症就是一种情绪感冒，遇到诱发事件很容易复发，只有从认知层面改变抑郁素质，才能够抵御抑郁情绪的不断侵袭，真正远离抑郁。 人生不如意之事，十之八九，是生活的常态。 人生之路都是坎坷不平，布满荆棘。社会是复杂多变的。只有学会放下，用心感受生活的点滴幸福和小惊喜，才能轻装前行，彻底战胜抑郁，活出精彩的自己。 不要对自己提出过高的要求，做事不要超出自己的能力范围。 不要过分在意别人的说法和看法，用自己喜欢和能够愉快接受的方式，对待工作、学习和生活。 如果为自己制定不切实际的目标，远非能力所及，当理想与现实严重脱节，备受打击难以承受时，会导致大脑皮层功能严重失调，神经递质失去应有的平衡，抑郁就会不期而至。 抑郁症并不可怕，可怕的是人们对抑郁症的忽视，对其易发性、多发性、复发性和严重性认识不足，导致误诊误治。 身心疾病是不可分割的疾病整体，互为因果，纯粹的躯体疾病和心理疾病，实际上是不存在的，只是有先有后，有轻有重不同而已。 所以，人们要牢固树立这样的概念，对待心理情绪问题，要像对待躯体疾病一样，只要稍有不适就要引起重视，要在第一时间予以自我调适，寻求合适的倾诉对象，必要时要果断寻求心理咨询治疗专业人员的帮助。
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