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心理治疗 由于大多数病人治疗开始时的要求还是合理的，治疗师如能准确地理解病人的需求，就会有较好的机会，根据病人需求的合理性来讨论，能否为他作什么，有利于建立较好的治疗关系。 掌握尽可能多的过去史。对过去已经发生的事件的清晰了解，有助于治疗师判断今后的事件或危机，以及避免这些危机的可能方法。 在掌握过去史后，治疗师也将有机会发展与病人的友善关系，并认识他寻求帮助的真正原因。 不要轻易根据病人讲的一切做出评估，而要寻求可能支持病人陈述的进一步的证据。如病人说他抑郁，治疗师应该寻求与抑郁有关的症状。 开放式的提问，比封闭式的提问要好。因为封闭式提问正合病人的意愿，他正努力让你相信他有精神障碍。 今日精选案例分析 全球确诊病例累计10267万例，死亡 2213506例。境外输入4689例。 学霸指学业出类拔萃，成绩始终名列前茅的学生，常被称为别人家的孩子。是众多家长梦寐以求的目标。 其实，真正的学霸是指不需要头悬梁锥刺股，拼尽全力的魔鬼训练，而是在学中乐，乐中学的愉快学习过程中，成绩仍然能够出类拔萃，名列前茅的极少数学生。 人们认知中的绝大多数所谓学霸，并不是真正的学霸。他们优异的成绩，完全是在社会、老师和家长的逼迫之下，成为所谓的学霸。 他们在取得骄人成绩的背后，无异失去了许多本该属于他们的快乐童年和青春年华。 他们从小听从老师和家长的教诲，并按照他们的要求去行事。好好学习天天向上，完成学习任务，就是他们生活的全部内容。 青春期虽有反抗之心，却无反抗之力。青春期的叛逆是自然规律，如果一味压制则潜在着巨大的健康风险。 作为家长不要为成绩的短暂提高而沾沾自喜。这样的所谓学霸，一旦出现问题，过往的所有努力，都有可能瞬间化为乌有。 真正聪明的家长，不会试图要求孩子总是名列前茅，而是允许孩子的成绩在适当的范围之内合理波动。只有这样，孩子才不至于因为学业压力过大，而出现严重的身体和心理问题。 成绩无需强求，快乐、独立、阳光和开朗，才是青少年时期的本色。学习成绩只要经过了自己的努力，能达到什么程度就到什么程度，揠苗助长的结果，往往适得其反。 智商主要取决于先天因素，情商有赖于后天的培养。如果在学习阶段过分强调学习成绩，特别是超过了本身智力的许可范围，就会引起情商低下，甚至出现心理情绪问题，极大影响未来的学业、工作事业和婚姻家庭的正常发展，导致不良后果。 北大学霸李同学，曾参加一档电视节目，之所以广为人知，不仅因为他是北大学霸，更因为他是一位抑郁症患者。 相关研究表明，30％的学霸厌恶学习，40％感觉生活没有意义。他们迷失自我，很容易陷入抑郁焦虑的泥潭难以自拔。 初二的王同学，之前成绩在班级排名都在前三名。初二之后，学习压力陡然增加，学习任务不断加重，唱唱感到力不从心，虽然起早贪黑也没有保持以前的名次，并迅速下降到中等水平。 老师、家长和同学，都认为他没有尽到努力，令他非常苦恼。正处于青春叛逆期的他，从此再也打不起精神学习。进而不受控制地去网吧，抽烟、喝酒和逃学，一发而不可收拾。最终勉强高中毕业，外出打工倒也显得轻松自在。 总的来说，靠自己努力学习，相对轻松地成为学霸，才是真学霸。靠家长、老师和自己逼出来的假学霸，未来出现心理问题是大概率事件。 从幼儿园到博士后、再到专家教授，每一阶段都是大浪淘沙假学霸，也就是不断淘汰假学霸，真学霸不断上升的过程。假学霸会在不同阶段被淘汰。只有真学霸才能走的更远，飞得更高。 逼出来的学霸问题多，而处于中上游水平的学生幸福感热更强。因为前者多有油尽灯枯之感。后者大多积极乐观，学习压力适当，经过努力，学习成绩提升空间大，成绩明显提高，会使他们拥有更大的幸福感。
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