中医&芳疗 | 养肺，这样用精油！

五脏之「肺」与精油

 当芳疗与中医相互碰撞 

 会产生怎样的火花...... 

肺影响的各种层面

1、五脏功能：

肺主气，管理呼吸系统，与鼻子、声音、气管、皮毛、肺有关。

2、生理作用：

肺有肃降功能，通调水道，如果功能失调，常出现咳喘、胸闷、胸肋处闷胀、少尿以及浮肿等症状。

3、情绪作用：

悲伤肺，出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸不顺。

4、肺的健康：

肺「开窍于鼻」，鼻子是呼吸的通道，为肺气的出入提供门户，鼻子通气和嗅觉的功能，主要依赖于肺气的作用，肺气和，呼吸通利，嗅觉才能正常。

5、肺与大肠相表里：

大肠的传导有赖于肺气顺利下降，肺气下降则可将消化吸收的营养物质传导至全身，并使代谢的废物和水分能够向下经由肾、膀胱排出、若大肠积滞不通，反过来也影响肺气的肃降。

肺各种证型适用的精油

1、肺寒

症状：鼻塞流涕、发冷畏寒、咳嗽清痰、鼻塞、流清涕、发热无汗、头痛、身痛、口水多，唇色倾向白色，食欲不振

治法——宜用辛温散寒精油

适合精油

百里香、甜橙、肉桂、生姜、牛至、冷杉、乳香等

2、肺热

症状：常见症状有口干 、口苦、 喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」现象。肺热之体质热盛，黏膜组织充血，常受细菌感染。

治法——宜用清热解毒的精油

适合精油

尤加利、 茶树、薄荷、 薰衣草等

3、肺气虚

症状：主要症状中以呼吸短促，没力气说话，讲话声音不宏亮等，并有慢性咳嗽、咳痰、容易感冒，鼻子过敏、气喘等症

治法——宜用补气类的精油

适合精油

冷杉、薰衣草、迷迭香、乳香、没药等

入肺经精油在

肺经病症之功能

肺经精油的使用方式

肺经使用途径效果：局部涂抹&经络按摩>薰香

1、肺经各病症选择1~3种精油，各2-3滴，以5ml基底油稀释，涂抹于鼻周迎香穴周围、鼻子下缘，过敏鼻子痒可揉揉鼻子，其他如脖子喉咙处、胸口、脚底、肺经循行路径，皆可涂抹。每天操作2~3次，保养免疫系统。

2、将精油1~2滴滴于口罩内侧，改善鼻塞及呼吸之顺畅度。

3、在家中或办公室，以呼吸道精油5~6滴，滴于薰香机中，净化空气中之过敏原及致病原。

4、净化空气处方：

保卫免疫力配方：甜橙、丁香、肉桂、尤加利、迷迭香各3滴。

呼吸道舒敏处方：尤加利、薄荷、茶树、莱姆各3~5滴。

用喷雾瓶装60ml开水，滴入以上处方，可喷雾于床单、被套、枕头、口罩上，清除各种病原体所带来之威胁。