 我自己画的，怕干货太多气氛太严肃～ 第一条：难的不是追赶别人，难的是停止追赶。这是我目前觉得最重要的一条，尤其放在当下内卷的大学生活中。我看见太多的大学生无意义地焦虑着，并且试图用盲目的努力来获得“安慰感”，而事实上很多时候他们的努力都是无用并且是方向错误的。 在你的生活里一定有这样一些人，每天六七点起来学习，晚上两三点睡觉；每节课认真听讲做笔记，每次考试都考九十分以上；他们甚至还有足够的时间参加额外的证书考试，实习，以及一切你听都没听说过的活动。 这些人在你的生活中一心一意地工作学习，时不时地让你看见他们的动态，你因此变得无比焦虑，然后开始进行类似的学习计划，但结果是你发觉自己永远都追赶不上，或者你压根就没办法完成和他们一样的生活节奏。 别焦虑，同学，让我来告诉你：难的不是追赶别人，难的是停止追赶。 在我的大学生活里也有不少这样特别优秀的人，而我总是这么形容他们——太“学”了。我当然不是在批判他们，而是我意识到我自己并不是这类人。 我压根不可能六七点起来学习，压根不可能两三点睡觉，压根不可能把精力全放在学习上而放弃自己的爱好，我甚至压根无法在寒暑假进行学习！ 既然我不是这样的人，那我何必还要东施效颦模仿他们，从而让自己的生活变得更糟糕呢？我明白，我明白——当你看见他们不断取得新的成绩的时候，你会感受到一股巨大的引力，让你感到无名的彷徨和恐慌。但是，请允许这些情绪存在，因为克服外来的不平衡感和干扰感正是你在成长过程中需要学习的。 每一个人都是一个独特的个体，因此他可以一心一意地学习，他也可以完全无法投入学习；他可以将娱乐和学习规划得很好，也可以专门发挥自己的兴趣爱好带来的价值。当这个内卷的社会暴打你的时候，你只要乖乖躺好就行了，这样不会太疼。 你要学会承认自己的不足，承认自己比不上，甚至承认自己很差劲，但与此同时你也要有所坚持，有所热爱，有所独特的。而这也是接下来我要讲的第二点。 第二条：从遭遇认识自我我始终坚信，原生家庭是人三十岁以前要和解的事物。 在我的思维里，“遭遇”一词代表着一切你以往经历过的事情：大到父母离异，亲人故去；小到一次暗恋，一场考试。每一件事情都会给你的认知带来影响，只不过这些影响有大有小，有好有坏，这些影响就像一个个化学元素在你的身体内不断结合和反应，最终形成现在的你的人格，而那些具体的过往事件则随着记忆消逝慢慢成为一个抽象的“遭遇”。 而在一个人的遭遇之中，原生家庭很大程度决定了一个框架，就像一辆车的底盘，一幢楼的地基。它很大程度上影响了你是向外还是向内的，积极的还是消极的，灵敏的还是务实的。不同的原生家庭环境会造成不同的人格，当然，人心难测，这些因果无法被量化和总结，同样的环境或许会造成完全相反的结果。 比如你生长在一个不和的家庭中，那么你可能会缺乏安全感，易怒和叛逆；你也可能变得非常乖巧和沉默，学会隐藏自己的情绪。有人说，我的家庭一直以来都很美满和谐，它对我的影响是不是就很小呢？我认为不论原生家庭怎样，它对人的影响都是很深的。或许你会因此变得开朗积极，但是缺乏向外探索的勇气，缺乏对他人痛苦的共情心等等结果。 除去原生家庭，还有很多不同方面的遭遇会影响你的人格，但不论是正向的还是负向的，首先你要学会认知它们给你带来的影响。每一件事都可以被总结出经验和影响，如果你想要从自己的遭遇认识自我，那么就要养成复盘和回想的习惯。睡前花费十到十五分钟进行冥想，会显著帮助你总结过去的得失，看见自己哪些方面还有不足需要改正，进而一点点进化。 而最终，从这些遭遇里认知到自我是怎样的，你就可以开始学着接纳它们。 接纳意味着什么？接纳并不是“没错，我就是这样的。”而是“我因此是这样的，我承认我的弱点，也承认我的独特性。”人格上的弱点，比如太过强势，控制欲强，安全感匮乏，没有足够勇气等等，这些弱点并非是缺点，它们很难强行改正，你需要做的是接受它们，允许它们在一些场合存在，进而控制和治愈。这些需要很强的自我认知和精神掌控力。但我相信你会一点点学会的。 第三条：人有两次生命。人有两次生命，第二次是在我们意识到生命只有一次的时候。 回想过去，有多少曾经你以为极其重要的事情最终不过是时光里的一粒尘埃？年少时的爱恋，一次出糗，一场考试，一些离开的人……现在来看，它们真的很微小，不是吗？ 因此你应该开始思考，既然以现下的眼光看待以前的事物，大多我们为之奋斗的东西根本不值一提，那么现下又有多少事物真正重要，又有多少事物没我们想得那么重要呢？这里要求你需要培养一个精准的前瞻能力，使你学会放弃那些对你的未来毫无作用的内容（或者仅仅减少花费的精力）同时意识到有什么东西是你真正需要投入精力并且可以给你带来回报的。 当你开始不在乎简单的出糗以后，你会变得大度和幽默；当你开始不在乎那些形式化的工作内容以后，你的生活空间会逐渐宽松；当你开始不在乎平时的憎恨诋毁以后，你会注意到真正珍贵的感情…… 而当你意识到，在你人生的正前方有一个确定的名叫“死亡”的终点的时候，你一切的勇气都因此而被激发出来了。 仔细思考这背后非常深层的意义吧，我们现在还被束缚被根本不重要的藤蔓中而无法自由而勇敢。不论社会发展如何，我们在这方面的尝试始终都是畏怯而渺小的。只有当你真正地开始思考人生的目的，人此一生且唯一一生的时候，你才能够跳脱出现在的生活模式从而思考你自己的意义。 你要为什么而死呢？为理想而死，为爱而死，为名垂青史而死，还是为自由快乐而死，还是为一个完满的普通的生活而死…… 我想再重复一遍——人有两次生命，第二次是在我们意识到生命只有一次的时候。 第四条：学会使用你的无形资产。无形资产是一个抽象的概念，它包括了一切你本身的人物刻画，包括了你的平台给予的机遇机会，包括了世界发展带来的潜在红利……如果你恰好是一个形象良好的学历优秀的性格完善的洞察力强的人，你拥有的无形资产在未来一定会变现为丰厚的物质奖励回报给你。 不过，我们不可能十全十美，这就要求我们能够发现自己拥有的无形资产并且学会利用它。它可以是你所生活的环境，可以是你自己的性格，可以是你敏锐的洞察力，可以是你的人际关系…… 事实证明，有的时候无形资产甚至比我们学习的课本知识还要重要。这不仅意味着你要开始学会利用自己的无形资产，同时也要开始扩展自己的无形资产。 你通过一场考试进入了一个平台，你要做的绝不仅是在这个平台继续学习，而是收集一切你在这个平台可以收集的知识，人力，机会。 一切。Everything！！！ 那么有什么途径能够让我们扩充自我，丰富自己的无形资产呢？ 我喜欢唱歌，在学校参加了几次表演，而后来，一场校友会的主持人找到了学校艺术团，艺术团希望我能参加校友会并且表演，我的嗅觉使我明白这是一次机遇因此欣然答应。而事实证明，我通过这次表演获得了一个内推实习机会。 从一次表演到一个实习，我没有想到，但同时也不出所料。这就是无形资产带来的红利，它总会以你意想不到的方式变现。 除此以外，我认为哔哩哔哩也是一个扩充自我的方式。你当然不可能想象到自己观看的纪录片，优秀的电影，优秀的短视频，以及大量和你本身专业毫无相关性的知识能够给你带来什么。但是如果你因此变成了一个博学健谈具有广阔思考能力的人，你的机会便会找到你。 它很简单，很现实。但是你需要做什么才能实现这样的目的，仍然需要你自己的思考和实践。 到此，你会发现这四点内容永远关于认知和开放。认知自我，认知世界，开放自我，开放对外界的通道。当你意识到此时拥有的迷茫，焦虑，害怕，孤独都不过是一时的业障，当你能够把自己的目光放在真正有价值的事情上，当你能够学会取舍，学会自持，学会进化，你的成长才能够真正有效地进行，你对这个世界的认知才能够进行下去。 没有人要求你成为一个英雄，你要做的仅仅是找到自己的意义，然后坚持下去。 |
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