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睡觉难，醒得早，中医10个常见养肝信号： 1.难过——大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。 2.皮肤差，容易出现油肌、粉刺； 3.巩膜发黄——肝阴亏损 4.口干、口臭 5.总是放屁，肚子胀，肝气郁结； 6.难过——大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。 7.食欲不振，疲倦乏力 8.无精打采——疲惫不堪、有气无力，怎一个虚字了得 9.腹胀，不爱吃油腻食物 10.大便干结，小便短赤 这几个方法有利于养肝： 1.不熬夜，23点前入睡。 2.多喝水，多吃水果蔬菜； 3.喝酒，或者说酗酒；过多的酒精伤害了肝脏本身的能力； 4.某些药物有一定的毒性； 这里有个巧方子助你养肝护肝，取金银花，菊花，决明子，枸杞子，牛蒡根、桂花晒干后泡水喝，一个月后你会收到惊喜。 淳滋堂 金银花菊花决明子茶 30小包 （新包装） 多盒装 |
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