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☞孙郎中按：俗话说得好，病来如山倒，病去如抽丝。我们每个人都渴望拥有一个健康的身体，却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体。没有健康，神马都是浮云！！希望通过今天这几篇短文，大家能真正正视自己的健康！！ 
●● 健康是人一辈子都应该持续注意的重点，不是说到了某一个阶段才应该关注。人到中年，不管是在人生阅历、财富收入上，都有一个提升，这个时候对于健康养生应该投入更大的关注力度，因为到头来你会发现，名利、欲望都应该排在健康的后面，而保持健康成本最低最好的方式无非。 
●● 俗话说：年轻时拼命去赚钱，老了再拿钱去买命——检讨一下自己，是不是也是这样的。为什么不从年轻时重视养生呢？为了赚钱不顾身体健康，等到老了，患上一身重病，再把挣的钱送给医生，值得吗？中医讲“治未病”，未病先防，远胜过有病求医！！其实，最应该听点生命之道的恰恰该是中年人，因为最累、最焦虑、最想不开、最忽视健康的都是中年人，一旦出问题就是大问题。比如心梗，更多时候，老年人救得，中年人救不得，就好比：紧绷的弦易崩，松了的弦反而不易折。 ●● 健康，是人生的第一财富；健康，是过幸福生活的第一步。除了健康，什么都是浮云！没了健康，功名利禄都是浮云；没了健康，半生奔波都是徒劳；没了健康，再多钱财都是虚无。只有身体健康，才能得到幸福，只有身体健，才能做好工作。在健康问题上，你自己比老天爷管用。生活往往使我们，变得焦躁不安，熬夜，加班，紧张的忙碌，让身体过分的透支；乏力，头晕，精神不振，身体提出严重的抗议。这才发觉：没了好的身体，也就没了好的心情；没了好的身体，也就没了好的生活。会劳逸结合的人，才会赢到最后。工作量若人人都超过负荷，紧张和劳累，就成了“百病之源”，为了钱，我们拼死拼活，为了名，我们高度紧张。到头来：一身疾病，万贯家财也成空；空有虚名，无人能代替你忍受疼痛。如果硬挺下去，必然积劳成疾，贻害健康。人啊，只有健康的活着，才能照顾好家人，才能把握住人生，才能拥有着幸福！所以，为了父母，为了孩子，更为了自己，珍视你的健康，保重你的身体。该休息时且休息，该放下时且放下，心宽才能体健，心静才有花艳！！
●● 健康不仅仅是吃什么药，用什么方法治疗，没有一劳永逸的健康，健康在于明白医理，遵照自然规律养生，成为一个正气充足的人，才能和健康相伴。中医讲究治未病，未病就是正气充足，治未病就是养正气。养正气是养生治病的关键，俗话说：三分治七分养，治疗代替不了养生，会养生的人，根本不需要治疗。如何养生才合理？中医可以提供答案：顺着太阳养生即是！！早晨太阳升起，就要同步起床；傍晚太阳落山，就要入睡。冬天昼短夜长，阳气敛藏，人当静以养阴；夏天昼长夜短，阳气升浮，人当动以养阳。五谷得五行之“化"气，化应于土，故最能养人; 水果只得五行的偏气，得土气弱，且性偏凉，故不能作为主食。
●● 健康是快乐的基石，健康是事业的根本，健康是人生的保证，只有身体健康，才有更多的机会享受幸福快乐的生活，才能撑起自己的事业，也才能让人生更加丰富多彩。因此，养生，是一辈子的事情！不但老年人要养生，壮年、青年以及儿童也都要树立养生保健的意识。中医强调“治未病”，这才是医学的最高境界。重要的事情，再说一遍，请大家记住最后一句话：给孩子、给家人最好的礼物是保养好自己的身心健康。
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