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前些天有个十分喜欢研究中医的患者向我咨询一个问题，想听听我的想法及意思！“孙大夫，网络上流传这样一种说法：中医认为，活着要相信自己身体的感觉；西医认为，活着要关注自己身体的各项指标！中医也认为，身体不难受，不疼痛，就别乱检查，别没事找事儿；西医却认为，没事儿要经常去做做体检，早发现、早治疗！所以，就有'中医让你稀里糊涂地活着，西医让你明明白白地死去’的说法！你中医临床多年，你如何看待这种说法呢？”
我认为，以上说法的确有一定的道理！比如我们常会见到有这样的现象，有的人本来活的好好的，到医院体检，检查出某某癌，结果心里压力大，没过多久人就没了；还有这样的现象，本来身体很健康，到医院体检之后发现有高血压，结果开始吃降压药，越吃越没劲儿，疲劳，头晕，可能这个人本身就是先天性高血压，一降压反而不适应了；还有这样的现象，半年前体检，身体一切健康，半年后再去体检，发现癌症晚期……许许多多现象说明，体检并不是万能的，特别是目前的体检有很多问题的，比如很多腰痛，机器查不出原因，但腰确实痛怎么解释？生气了，一夜白头发，机器能查得出原因吗？ 
我作为中医，并不反对大家去体检，但建议大家如没有特别的情况下，体检一年不要超过一次。体检对于预防疾病的作用很有限！如果身体有了不舒服，先治疗，如效果不理想，再去做体检帮助确诊，然后再治疗，这应该是个正确的思路。没事儿就去做体检，不仅伤身体，而且会给您增加不必要的负担，精神上，金钱上都有！所以我一直奉劝那些害怕生病的人，最好不要经常体检。体检后若发现指标异常，往往心生恐惧，忧虑不安。岂不知心主神明，心为五脏六腑之大主，心中若害怕生病，这个意念反复加强，即会感召疾病，“病是会想出来的”！
当然，也有人反驳说，不去体检是逃避，是对生命的不负责任——这个观点有些过激了。不体检并不表示啥也不做，相反，是积极养生，包括调节饮食、起居、情绪，积极运动，如果能做些这些，又何必拘泥于必需体检呢？君不见，那些不体检的人若偶尔罹患疾病时，他也一定是淡然安定的，他的病也一定是容易治疗的，因为他“正气存内”，自然“邪不可干”！
西医体检很看中各种指标数据，很多人也热衷于对比各种指标或多次检查的数据！其实我认为，大可不必！！你要明白：指标是死的，人是活的，人不能按指标生活。年年体检，年年指标不同。今天这个指标不对，开始吃药；明天又发现那个指标不对，又吃另一种药；药吃得越多，不对的指标越多。而且，我们发现，现在很多医院的西医几乎已经不碰病人了，完全靠设备，完全靠人为确定的指标来解决问题。所以，即使体检，指标只能是作为一个参考，我们更重要的是要相信自己的感觉。没有什么不舒适的感觉，不建议做体检，不仅伤身而且会增加恐慌感。人的老化不查也知道的。指标都是人为定制的，而人与人是有个体差异的。比如先天性的高血压，如无不适，就不必理会，你非要去降压到所谓的“正常范围”是真正会得病的。身体如有了不适，要积极调理及治疗而不是体检看指标，身体舒适是目标，请相信自己身体的反应吧，对您而言它才是最智慧的！！
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