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 在这个以苗条为美的时代，减肥几乎成了全民热议的话题。无论男女老少，都以瘦为美，甚至网络上还出现“A4纸腰”、“反手摸肚脐”等证明自己苗条的娱乐。年轻人以为越瘦越好，瘦才是美。其实不是，真正的美绝不是瘦骨嶙峋的模样，而是体态上的丰满。从传统相学及中医学来讲，相比起瘦小，那些丰满的人，往往更有福气，更容易拥有健康。 今时流行以瘦为美。然历史早已证明，凡是流行的，往往是不靠谱的。因为流行的东西不长久，凡是不长久的，都不算是真理。真理是亘古不变的，而且用之四海而皆准。我们的健康最重要，若为了美而减肥，导致健康受损，那是最不值得的。不要流行，只选择健康。前多日来诊一美女，身体细瘦而高，竟然要求配方减肥。我顿时有些惊异了，不知道多瘦才叫美，于是毫不犹豫拒绝并劝说开导她。现在有不少女孩子盲目追求细瘦骨感为美，岂不知这样做是以健康为代价换取所谓的美。社会上嚷嚷着要减肥的姑娘越来越多，但是，你有没有想过，很有可能，你压根不需要减肥，也不需要为体重担心！你身上带那么点肉，才是既健康又美丽的最佳身材！故而，在我看来，美首先在健康，次在形体五官比例匀称自然。有人削骨隆鼻、抽去脂肪、纹身刺画等等，说是为了美，不如说是为了自己内心的虚荣及满足感。试想，一个细瘦而高的女孩子，脸蛋很漂亮，但全身瘦骨嶙峋、青筋暴露，纯粹是个衣服架子，美吗？ 人首先要健康，然后才谈美丑。现如今畸形的审美，让许多人为了所谓的“美”，去节食、减肥，甚至于催吐。最终体重减下来了，病也随之来了。我们都知道，太过肥胖会引发各种疾病，严重还会威胁生命。但其实，太瘦同样也会致命。网上流行一句话说：“不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。”深以为然，与其以苗条的身躯装备华丽的珠宝，不如把丰盈据为己有，给自己一副健康的身体。健康，任何时候都比苗条更重要！据日本学者研究发现，太瘦相比太胖更为危险，身材微胖的人最长寿。40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年，而后者的平均预期寿命要比微胖人士少大约5年。美国研究者也发现，微胖能在一定程度上帮助老人增加抵抗力，对抗疾病。微胖的人，多了一份活力，在面对人生风雨时也拥有了更好的状态。 爱美之心，人皆有之！但美丽绝不是瘦得皮包骨、病恹恹的模样，而是面色红润、体态丰盈的样子。我们之所以称体态丰盈为发福，巧妙用一个“福”字，因为这是非常好的表现！中国古人常用“天庭饱满、地阁方圆”来判断一个人是否有福气。这也跟过去的生活有关。在古代，穷人经常吃不上饭，饿得骨瘦嶙峋，面色蜡黄，是衰相；而富人家吃穿不愁，面色红润，是福相。所以我认为：吃得好，脸上圆润，面色红润，体态丰盈的模样，才是健康有福气的模样，是我们大家应该追求拥有的。当气血健旺，不管胖瘦，都很美；而气血虚弱而瘦，是丑，而绝非美。 总之，在我看来，健康的人最美！病了，怎么也不美。若为了瘦而失去健康，毫不客气讲，这已经是脑子有病了，得治！建议赶紧学习中国传统文化，树立中国传统文化自信心才好。请你记住：微胖才是最好的身材，如果你一定要减肥……记住！“管住嘴，迈开腿”才是是减肥路上不变的真理。
 
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