人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。 爱情虽然很美好，但是不可避免也会面临分离的风险，倘若缘分走到了尽头，无论曾经再怎么幸福甜蜜，都将迎来分离。那么当爱情不复存在的时候，又该怎样放下一段段甜蜜的温馨画面呢？不少人觉得“眼不见，心不烦”，只要将与对方有关的所有事物都丢掉，彻底与对方断联，那么就能做到放下过往。然而，在外的事物很容易丢下，但是内外的联系却很难说丢弃就丢弃，有时候越是强迫自己放下，越会看得格外重要。因为彼此曾经那么的相爱，是最熟悉的人，对对方的性格、习惯了如指掌。倘若选择“一刀切”的强制忘记方式，在突然失去了消息，不知道对方的现状，心中难免会有些牵肠挂肚。那么深深的思念也会在悄然间涌上心头，无论做什么事说什么话，都会呈现出心不在焉的状态，甚至会对整个人的发展产生一些影响。任何一段感情在开始的时候都会幻想着美好的结局，只不过有些感情走着走着就会偏离目标，还没有达到终点便曲终人散了。从恋爱的状态回归到单身的状态时，如果发现自己一时半会很难走出，一定要让自己保持清醒理智的头脑。在心中要默默告诉自己:既然往事已随风远去，那么眼睛要朝前看，步子要向前迈。毕竟只有真正的过往划清界限，才能够迎接更好的未来，才不至于让自己沉浸在过往的悲痛无法走出来。与心爱的人分开了，自此天各一方不复相见，那么心中难免会产生很多悲痛，最重要的事情并不是让对方知道你有多痛苦，而应该是你该用多久的时间从悲痛中走出来。该如何做才能让自己平淡地看待过去，觉得分开也并没有什么关系，其实爱情带来的“后遗症”究竟能持续多久，往往取决于自己的内心。倘若在脑海中根本没有忘记的想法，也不愿意花费时间寻找忘记的方法，那么对方的身影将会还时刻出现在脑海里，悲痛伤感的情绪也会悄然涌上心头。当初爱得有多深，在离别后就会有多痛，当初笑得有多开心，那么在离开之后就会流下多少泪水。人啊，一定要学会向前看，不能让自己被曾经的事物束缚了手脚，一个人只有学会爱自己、疼自己，不去为自己平添烦恼，那么才会过得更自在、快乐。思念是一种发自内心深处的心理反应，很难说消失便消失，只要曾经用心爱过，再次提到对方名字的时候不可能没有任何的反应。不念过往、不想从前，将所有的时间和精力都用在更加有意义的事情上，让自己在更加充实的生活中感受不到遗憾，因此忘记一个人的好方法就是 “转移注意力”。断联并不能说明已经放下了，很多人纵使不与对方，也依然会日日思念将对方所有的号码、账号拉黑删除，让彼此相同陌路，这样的“断联”并不能代表已经放下曾经的感情了。相反，这种看似比较果断的做法，往往存在一些“过激的行为”，通常是在感性占据了理智的地位时，才会做出的一种行为。虽然与对方“断联”的做法是为了能够彻底忘记对方，但是却不会达到预期的目标，因为越是与对方没有任何联系，心中越是难以忘怀。如果一个人没有从心灵深处说服自己要放下，那么就会在与对方断联后迫切地想知道对方过得怎么样，对于心产生的各种疑问都想知道答案。于是，整个人又会陷入探寻答案的道路上，初衷是让自己真正放下，但是却让自己在无意中越来越无法忘记。感情并不是一蹴而就的事情，需要慢慢地培养，那么放下一段感情也不能操之过急，因为一个简单的动作断然无法让自己与过往彻底翻篇。在这个大千世界里面，不知道有多少人在失去爱情之后，嘴上说着早已放下了忘记了，但是脚步却始终在原地，不知道该如何向前。总是装作一副若无其事的样子，心里却对过往的画面记忆犹新，每当到了夜深人静的时候都会悄然落泪。既然感情已经走到了尽头，便意味着不可能再续前缘了，就像一个破碎的玻璃杯，无论你再怎样去修复，都无法让它如初。既然重新来过已无任何必要性、可能性，那么就不要让自己苦苦坚持了，执念太深只会伤了自己。在往后的生活中要学会转移注意力，化悲痛为前进的动力，让自己在更加忙碌的生活中重新树立前进的方向，去追寻美好的爱情。
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