四十不多欲，五十不多情，六十不多……

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人生一晃，就到中年。走过的路千条万条，见过的人各式各样，经过的事五光十色。

在岁月中，我们不知不觉沉淀了自己，修炼了自己，提升了自己。中年的我们，仍然在生活的路上奔波辛苦，要有稳扎稳打的脚步，要有随遇而安的心态。

一定要做到下面三点：一，减少欲望，让自己褪去浮躁；二，控制情绪，让心灵趋于平静；三，保重身体，让健康一直延续。

四十岁不多欲，人过四十岁，已步入不惑之年。是家里的顶梁柱，是家人的主心骨。父母需要你来赡养，孩子需要你来照顾，这个时候，稳定才是你最该做的事。

为了家庭，减少风险，为了生活，巩固根基。摒弃一切不实际的欲望，以免家人受到牵连，家庭受到冲击。

人到中年最大的财富，不是金钱富贵，而是家人安康；人到中年最贵的面子，不是名利双收，而是家人和睦。

日子踏踏实实的，家人平平安安的，简单中彰显的是幸福，平淡中透露的是安心。

五十岁不多情，人过五十岁，已是知天命的年龄。别再让情绪困扰你的生活，影响你的心情。

人到五十岁，最重要的是取悦自己，关心自己，做好自己。别人的言论不重要，别人的看法无所谓，舒服的人生，一定是为自己而活，愉悦的心情，一定是靠乐观而有。

五十岁，见多了人情冷暖，看多了悲欢离合。相处，就找志同道合的；相伴，就找彼此舒服的；相交，就找两情相悦的。对待感情不将就，不讨好；对待朋友不强求，不多情。

五十岁最好的活法，随心随缘，淡然处之，风轻云淡，安然面对。

六十岁不多食，人过六十岁已进入晚年。善待自己的身体，是第一位；呵护自己健康，是最关键。到了六十岁，为了身体，一定要自律自控。

烟酒能戒一定要戒掉，饭量控制在七八分饱。勤锻炼，多运动，才能保持健康的体魄，早点睡，早点起，熬夜是对身体最大的伤害。六十岁的年龄，健康是后半生最大的保障。

注重养生，荤素搭配，别太油腻；控制饭量，不要暴饮，不要多食；勤加锻炼，严于律己，养成习惯。

四十岁不多欲，合理控制欲望；五十岁不多情，懂得取悦自己；六十岁不多食，明白自律生活。如此这样管理好自己的人生，才能平平静静度余生，安安稳稳常开心，健健康康人无恙！！