白发脱发别怕，水杯里泡4味中药，养血润发，头发乌黑浓密起来

今天想跟大家聊聊须发早白这个事儿。前些天，我在直播的时候，有网友们问过这件事儿。今天在这里，再跟大家讲讲。

白发的原因有很多，其中一种最为常见，就是耗气伤血。现代忙碌的人越来越多，熬夜的人越来越多，焦虑的人也越来越多，所以二三十岁就开始长白发的，大有人在。

中医讲肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。就是说，头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。

《内经》里说，有诸于内，必形于外。就是说，头发变白、脱落其实是身体在报警，通过白发告知你，身体内部有了毛病，要么肾气不足，要么肝血不足，或者，二者皆不足。

所以，中医治疗白发的首要法则就是补肝补肾，把肝肾的气血补回来，头发就会回归乌黑亮丽。

中医善治白头发，尤其是青年、中年须发早白，治得挺拿手。临床上，有一部分须发早白的人，用四味药泡水代茶饮， 制何首乌9克，枸杞子、当归、桑椹各3克，四味药，研成粗末，往水杯里这么一放，然后加入沸水，一天之内就这么泡着喝，可以反复续水。

由于这类小配伍，算不上真正治病的大方、正方，只能是辅助治疗的小方。适合没有那么严重的有白发的人。

这个配伍，主要针对的是肝肾不足、精血亏虚所致的虚乏早白。这类白发，我在直播的时候跟你讲过其特点了，患者多为三四十岁的壮年，白发很多，而且多为连根白起，有些伴随头发的脱落。脉象细，舌暗红，可能伴随乏力、头晕、腰膝酸软、耳鸣、五心烦热等等一些症候。还有的人会眼干眼涩。

可以说，这类须发早白，算是最普遍的了。这个时候怎么办？就可以用点制首乌、枸杞之类的东西。上面这个配伍，也是着力补精血。

其中的制首乌，乃是乌须发、补精血、强肝肾的要药。枸杞子为补肾阴之品，辅助补益肝肾之精血。桑葚子，益肾精，凉血热。当归补血，取精血同源、补精先补血的意思。

当然，前提是，你必须辩证准确。有一些人，少白头，而且家里有遗传倾向，平日容易焦虑急躁、精神压力大，要考虑是不是血热所致，这个时候得凉血。

它比较滋腻，脾虚便溏、湿阻气滞之人慎用。专业人士，不妨也当个辅助调理手段，效果也是不错的。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。