如今人们貌似什么事都有苦恼，莫名的心烦和不开心。这种情况也属正常，毕竟红尘三万丈，丈丈是深渊。也就是说你的心飞的有多远，身处的各种惑，就像深渊一样。
人与人之间的相处，自然交织爱恨情仇。有的是偶然的结果，也有的是必然的结果。许多人不明所以，从一个烦恼到另一个烦恼，却往往忽略了，问题的本质。
出现这样的现象，在于没有找到真正的自我。其实，道就在身边，想知道的答案也在自己身上。
大家都知道，自古以来人是群居的，单独的个人在大自然面前是支撑不了多久的。人与人，男与女，组建家庭，传承血脉。构成人类最基本组成部分，再加各种团体，社团，构成社会，远古时期，人们也是聚集在一起，在恶劣的环境下抵御自然灾害，在天地之道的规则下生存。自古至今都是这样。
人多力量大，人也善于适应环境和学习，许多人聚集在一起，人类就会努力的创造和发明。正所谓自强不息。不进步就会被自然淘汰，人自古以来生存自然不易。
就在人们认为可以对抗天地规则的时候，大自然往往会让人们，不断的重新认识自己。
道祖老子把天地规则，强名曰道。于是道就是天地与万物来源的最好解释。
道虽无情，万物未必无情，道虽自然，万物未必自然。一阴一阳，一钢一柔，一男一女。在交融和转变之时就是隐含天地规则的玄妙。大家都知道，地球不但自转，还围着太阳转，转来转去，春夏秋冬。如果经济情况允许，你可以到四季分明的地域，去感受一下，日月交替，四季轮转之力。以前有可能感受不清楚，现在可以了。
为何现在对日月，四季，冷暖，进行感受会明显？因为大家都吃饱了，穿暖了。不像以前努力的活着。每天看看日升月落，想想自己是干什么的，比你参加一些对身体无益的社交活动要划算。就算你研究不出什么高深的学问，在研究的过程中，你也是在问道了。
片刻的心安都可称之为入道。
人和自然相伴到现在，出现了以欲为主导，累心为乐趣的生活姿态。那么导致的后果不言而喻，不知天时 ，不懂自我，生活中也是很麻烦。遇到不开心的事，也是必然的。自然在悄悄的影响人们，有时明显有时不明显。有时候人们遇到事情的时候，常常会以为就事论事，是解决事情的唯一途径，可是事实却往往不是这样。究其原因没有找到事的来由。
人的身体很坚强，也很脆弱，说是坚强，可以抵御风寒，酷暑。说是脆弱，一场突如其来的疾病，带走了健康。人的日常随着气温来加减衣物，所食五谷杂粮，海鲜产品，都是大自然的馈赠。正如，人法地，地法天，天法道，道法自然。这些前辈圣贤，都给明明白白的交代清楚了的。直接用拿来主义就行。
阴阳代表男女，男和女本身也自有阴阳，前面文章提起过，这男女的来由。阳中一点真阴，为女。阴中一点真阳，为男。这些话题咱们以后再说，免得大家以为是很玄的事情，凡事总得有个循序渐进的过程，如果看文章有不懂的地方，可以查阅资料或看作者以前的文章。
每个人都是独立的个体，每个人都是独一无二的，这符合道。人也是天地的宠儿，集天地灵气于一身的完美体现者。所以人也最接近道。因为道在自身。
人自身有阴阳，就像山川和海洋一样，阴阳自成体系。比如正能量和负能量这两个词，身上正能量多时负能量自然会少，但并不是代表没有，也就是说，为什么正能量多的人，因为遭遇了一些变故，从而变成了负能量增多的缘故。负能量也是如此，如果一个人身上负能量多时，由于一些特别的因素，突然变得正能量满满。
正能量和负能量都是互换的，对立却统一的。那么，正能量和负能量反应在人身上是什么呢，是情绪。
人的情绪，就是正能量和负能量的体现，用这个比喻也说的过去，如果用道家阴阳来说，大家或许会有些不解。这么解释比较好理解。
人通常会“惯”自己，不允许别人和外界影响自己的性格，现实生活中，人与人的相互影响必然存在。对应外界就会有情绪，境虽心转嘛。这个也好理解，人毕竟都是能独自思考的个体。所以当自身受到影响时，正能量和负能量自然会表现出来。正能量多时，对应身体是好的，负能量多了，对身体不好，还会做出一些反常的事。人不能时刻的反思自身，就会不知不觉的有了烦恼，反思自身不是目的，目的是怎样真正的了解你自己。
道就在自身，天地规则也会在自身找到答案。比如，你让一个不修行的人，来说几句“道”，他们一定会说出点什么来，让修行的人大吃一惊。这也是正常的，打坐是修行的一种方式，但不是修行的全部。说道论道，都是让自己开悟和受益的，不开悟不受益，怎能称之为修行呢。普通人就算没有行道，也是道中之人。
修行也是认清自我的过程，从高处讲修成仙，那么大家自行查阅一下什么是仙。从低处讲，修行可以使人，心静身轻，体无病。总不能一手拿着经书，另一手往嘴里按着药吧。修行受益后，人才会信，往后才会诚心对待。否则别人让你信，你都不会信的。
简单的道理，却往往是最容易忘记的。
就像人的吃喝拉撒一样，如果哪一天这些日常不是那么自然了，才猛的一醒，估计要凉凉。然后各种治疗，问题是都是自然的日常，想一下怎么把身体搞成这个样子。
身体上不舒服了，心理上不高兴了，双重压力之下，后果不堪设想。
人都有一种共性，比如，有两家商铺一起开业，搞促销活动，人们会蜂拥而至去抢购，为了图便宜。如果听见有人说另外一家更便宜，那么会一起去另外商铺，大家不知道有没有经历过这样的事。根本不知道自己要什么，只要便宜都买。没有自主的思维，更不用说烦恼从哪来。
人在盲目的向外求的过程中，未知和烦恼已经在那儿等着你了，这时候应该怎么办，先认清一下自己，就像考试要带笔，远行要用交通工具，天凉加衣，一样简单。看到别人做什么，也跟着做什么，别人学什么，也跟着学什么，自己尚不清楚自己是否做好准备了，直接去做事，成败要看天意吗？世上哪有那么多苦，只不过一大半是人盲目所致。
一片树叶挡住视线，看看能否拿的开，如果拿不开，不妨转个视角再看看。如果转个视角，还是不行，不妨把眼睛轻轻闭上一会，等这片树叶自然枯萎后，再慢慢睁开眼睛，你会发现，眼睛看事物会越来越清晰。
人在找到自我的时候，只有在心静的时候。不是让你读几本书，看几部与玄学有关的视频，所能找到的。
道就在自身，何必外求。
