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春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平 春：木旺、火相、水休、金囚、土死 木旺于春，木对应绿色，对应震卦、巽卦，木对应人体，肝、胆、足、臀、目（肝开窍于目，表里相应） 《甘石星经》:"北斗星谓之七政，天之诸侯，亦为帝车。"皇帝坐着北斗七星视察四方，定四时，分寒暑。 古籍《鹖冠子》记载: 斗杓东指，天下皆春; 斗杓南指，天下皆夏; 斗杓西指，天下皆秋; 斗杓北指，天下皆冬。 古代视北极星为上帝的象征，而北斗则是上帝出巡天下所驾的御辇，一年由春开始，而此时北斗在东，所以上帝从东方开始巡视，故《易·传》:"帝出乎震"，震卦在东 《冠子·环流篇》：“斗柄东指,天下皆春；斗柄南指,天下皆夏；斗柄西指,天下皆秋；斗柄北指,天下皆冬.” 二十四节气是太阳与地球之间自然运动规律 春分，二十四节气中的第四个节气，与秋分对应，这天太阳光直射赤道，北半球为春分，而南半球则恰好是秋分天木旺 地理上的春分夏至秋分冬至等和中国二十四节气大致相同，但是也存在着差异。 春、夏、秋、冬是由太阳的 高度所决定的，是地球围绕太阳运行所产生的结果。 二十四节气最初是依据斗转星移制定，北斗七星循环旋转，斗柄绕东、南、西、北旋转一圈，为一周期，谓之一“岁”（摄提），每一旋转周期始于立春、终于大寒；“二十四节气”是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁中时候、气候、物候等变化规律所形成的知识体系 春分的由来 从气象学角度来讲，太阳位于黄经0°（春分点）时，这天即为春分。 关于春分的由来有两种说法，一说是古时以立春至立夏为春季，而春分正处于春季三个月正中，平分了春，如《月令七十二候集解》中记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”而讲究天人感应的董仲舒则在《春秋繁露·阴阳出入上下篇》里讲：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”一年中这一天昼夜是基本相等的，另外一天就是秋分。另外，从这天开始白昼比黑夜长了哦~ 春分的气候特征 春分这天后，太阳直射点开始进入北半球，白昼开始长于黑夜，我国大部分地区开始步入杨柳依依的明媚春色中。随着气温升高，江南地区降水迅速增多，北方地区正是小麦拔节的关键时期，但东北、华北和西北地区依旧是“春雨贵如油”的状态，游走于北方大地时，或可遇见农民灌溉麦田的身影 春分日期计算公式：[Y*D+C]-L 公式解读：年数的后2位乘0.2422加20.646取整数减闰年数，21世纪春分的C值=20.646。 举例说明：2018年春分日期=[18×0.2422+20.646]-[18/4]=25-4=21，3月21日是春分。 例外：2084年的计算结果加1日。 春分立蛋 立蛋，也叫“竖蛋”，据说是春分这天最容易把鸡蛋竖起来。有史料记载，这个小游戏在中国已经玩了四千多年了，而现在这个小游戏，或者说这个春分的习俗，已然成为了全世界都在玩的小游戏。据说春分这天受地球引力影响，鸡蛋是最容易立起来的 春分送春牛 送春牛，实际送的就是印有农历节气的二开红纸或黄纸，上面还印有耕田的图样，一般都是些机巧的人挨家挨户的送，说些吉利的话，唱些应景的曲儿，直到主人家愿意掏钱买下春牛图。 不过随着时代发展，这项习俗已是越来越少了，小编小时候还每年都会遇到这样来送春牛图的秒人儿呢~ 春分放风筝 风筝，古时候称纸鸢，早期一直应用于军事活动中，据说古时巨匠鲁班还曾乘坐木鸢飞上天空，后来把木头换成纸，才有了纸鸢，到了五代时候，人们又在纸鸢上系以竹哨，风入竹哨，声如筝鸣，因此才有了风筝的叫法。 正值春光明媚的春分时节，不若趁着和暖的春风，一起去放风筝呀~ 春菜 二十四节气，都有其应时应景的美食，而春分时节，恰好是吃春菜的好时节，这在江门地区却是个不成节的春分习俗，每当春分那天，全村人都会去采摘春菜，采回来后与鱼片滚汤，叫“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏。洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”表达了人们对家宅安宁 汤圆 吃汤圆，而且还会单独做些不包心的汤圆，然后用签子串几串，放置到田间地坎，吸引麻雀等馋嘴的鸟儿，防止他们破坏田间的庄稼，这项风俗叫做粘雀子嘴~ 驴打滚 驴打滚，老北京传统民俗美食，春分这天吃驴打滚，可避邪祈福。加工材料包括大黄米面、黄豆面、红豆沙、白糖、香油、桂花、青红丝和瓜仁，因着最后一道工序是撒上一层黄豆面，犹如野驴撒欢打滚扬起的尘土般，故而得名~ 太阳糕 太阳糕，由大米和绵白糖制作的方形点心，是旧时老北京传统美食，作为春分这天祭拜太阳神，“请”吃太阳糕之用，属节令美食，有着“太阳糕，步步高”的美好寓意，如今太阳糕依旧深受人们喜爱~ 均衡饮食 春分时节讲究阴阳平衡协调，谈及保健养生时也应顺应节气的特点，饮食方面忌大热大寒，力求中和，且春季生发季节，肝火旺盛，可多食用富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、牛奶、蜂蜜、蔬菜、水果等，前文提到的节令美食也都是不错的养生佳品。 防寒防病 春季，天气由寒转暖，乍暖还寒，细菌病毒生长繁殖，所以春季尤其多发疾病，所以防寒防病即是养生，春分时节，经常会遇到“倒春寒”这样的气候现象，应做好保暖准备，有“春捂”的觉悟，多晒太阳，常通风，保持卫生。 运动保健 春分时节，宜动不宜静，春季运动宜舒展形体，多参与户外运动，如太极拳、体操、慢跑等运动，克服春困思眠的状态，同时还需注意不宜运动过度，反而有损人体阳气；老人晨练不应过早，更不宜空腹晨练，不宜骤然运动，应做好运动准备。 陶冶情志 中医讲五行，春季万物复苏，而肝属木，主升发，不良情绪易导致肝气郁滞不畅，造成神经内分泌系统功能紊乱，易引发肝病、心脑血管等疾病，因此春季养生应注意保持乐观开朗的心情，可培养些琴棋书画、舞蹈音乐类陶冶情志的爱好，修身养性，愉悦身心          |
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