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“V” 习惯  健康生活一辈子   琐事杂记 话说前几天翻看了一遍手中的《本草纲目》，对常见的食材的药性、药用价值有了大体的了解。眼下又快到了小甜瓜上市的季节了，本来想介绍一下关于甜瓜的相关知识，上网一查，比我知道、看到的多得多了那个多，所以又没了信心，也没有那个必要了。手机真是个好东西！ 但是，话又说回来，网上介绍的东西都是真的、对的吗？实际上，现在网络上充斥着太多的伪科学、假消息，偏偏有太多太多的“好心人”看到之后，会毫不犹豫地“推广”“科普”到朋友圈、亲友圈，而这种亲情传播的效果常常出奇地快。久而久之，有些人失去了思考判断能力，有些人则拿个棒槌当真了......手机真是个好东西吗？ 现在，又有了一个新说法，“要想毁掉一个人，给他一部手机就行了！”确实如此！如果没有自制力，现在手机会侵占人的大部分空闲时间，进行使更多更多的时间变得毫无价值；手机的辐射还会严重地影响一个人的身体健康，据科学实验证实（和个人体验），手机屏幕的辐射量是大屏幕的几倍甚至几十倍，长时间看手机后的状态，与抑郁症、精神病的某些症状类似......手机真是个好东西吗？ 从昨天开始，决定尽量减少使用手机等电子产品的时间，要让自己恢复读纸质书、恢复思辨能力。其实，再多的信息，只要想查都能查得到。但是，信息越多，越需要人有独立思考的能力，能从中选出适合自己的、有用的、正确的内容，而不是盲从，或者什么都不做，做被动接受信息的奴隶。 知道不重要，重要的是做到！只有转化成自己的东西，指导自己向好的方向转变，才是真正有用的。 学习，坚持！继续修炼，保持正能量，不断成长！
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