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生活篇： 说话可以软，但做事不能软。周国平曾经说过：“真正优秀的男女都是雌雄同体的。”我也一直希望自己能成为一个外柔内刚的女性，说话温柔和气，做事坚定果敢。 心烦意乱的时候可以试着收拾一下房间，房间变整洁了之后心情都会变好。 学会断离舍定期扔掉家里太久没碰过的东西，舍弃多余的杂物，减少对不需要的外物的采购。 坚持运动，也可以做做瑜伽，可以改善体态，坚持运动以后，整个人精神气都会变好。 
当你想做一件事，又犹豫不决，害怕自己不能做好时，不要想太多，做了再说。不要给自己设置太多障碍，内耗永远是最消耗人的。 多看一些可以提升思维，开阔眼界的记录片和电影。不要看太多不切实际的偶像剧、小说、爆米花电影，可以偶尔看看放松一下，但不要经常看。 有一个属于自己的、发自内心热爱、能够一直坚持去做的兴趣爱好。现在生活压力这么大，一个你发自内心喜爱的事情，就像是你的避风港，能让你暂时躲在里面，忘掉所有的不开心，同时还能充盈自己，帮你找回快乐。也能让你成为更有趣、更加闪闪发亮的人。 每天中午午睡三十分钟。 记账和存钱，记账真的是理财的第一步啊。以前我不记账的时候，总觉得没有花多少钱，可到了月底不知不觉就没钱了。而一记账，我才发现我买了这么多乱七八糟没啥用的东西。记账会让我们对金钱乃至人生都更有掌控感。同样，不管收入多少，每个月都要存下一点钱以备不时之需。 购物之前先列清单省去了东跑西跑、东西买不齐的麻烦，购物的时候也能更有效率。遇上清单以外想买的东西，先问问自己是“想要”、“必要”、还是“需要”。 每周至少和家人通话一次永远不要忽略了家人，他们是最爱我们的人。 学会做饭练习厨艺不是为了讨好别人，而是为了更好更健康的对待自己。毕竟自己做饭，怎么也比吃外卖来的干净卫生。 性格养成篇 自信！每天进行自我暗示。每天起床后跟自己说10次:你很优秀也很美。(每天起床第一句，先给自己打个气!)。每天睡前再总结今天的表现:好的话，就表扬一下自己。做得不够的，跟自己说声:没关系，下次一定能做得更好！！让自己时刻处于阳光向上的哈皮状态，你就离优秀更近了一步~不要质疑，真的哦！ 不要吝啬，该夸就夸，停止你的嫉妒心。先从生活中的小事情开始赞美，例如:今天的天气真好啊、这真是个好地方……慢慢到对事情和人的赞美:哇！你好厉害、对！好棒……只要夸不死就往死里夸，当然啦，不是要你们去捧杀。人性的弱点之一就是喜欢别人的赞美。你这样多赞美别人之后，你会发现不仅别人更喜欢你了，你自己也会更喜欢自己，同时还能坦然地学习别人的长处，提升自己！ 
幽默起来可以让你气质倍增。在生活中你会发现就是那些幽默风趣的人最讨人喜欢，他们出现在哪里都是焦点。可以说，学会幽默，全世界的人都会欢迎你。 学会选择，有主见，不要随波逐流。培养独立思考的习惯，对生活中的一切都开始自己做决定去选择，并且努力说服自己去承担选择的后果，慢慢就发现，其实跟着自己的内心走，你会更加有自信。有主见才能有远见。从容的面对生活中任何需要选择的事情，进行深度思考，你会慢慢培养出掌控大局的能力！ 人无完人，坦然接受自己的缺点。想要越活越好，就要发自内心地认可自己、喜欢自己。可能你身材不够好，但是皮肤好啊；可能你不善于表达，但你做事干脆利索效率高啊……学会接受自己的缺点，同时找到自己独一无二的地方给自己鼓励和自信！ 培养自己的兴趣爱好，提升技能。一直都很喜欢音乐的我在大学开始学习古筝，真的超级爱了！虽然学的时间不长，但坚持下来，现在整个人的气质都不一样了。在弹的时候觉得自己就是一个妥妥的小仙女了，不接受反驳。不要觉得太晚了，永远不会晚，坚持下去，就是自己身上一个闪光的亮点！女孩子就是应该要优秀。 饮食护肤篇 早睡早起，这个被老生常谈的习惯，真的超级重要。早睡早起，运动的时间有了，早餐的时间也有了，坚持一个月感觉皮肤焕然新生。 饮食清淡，合理饮食，不但是一种健康还是一种克制。放弃汉堡薯片虾条脆脆鲨吧，那些垃圾食品会让你上火起痘，油脂分泌旺盛，毛孔粗大。试着一日三餐有计划的吃，荤素搭配。平时上班忙，自己也来不及做早餐，基本就是买的水果麦片，早餐基本是牛奶或者酸奶冲个麦片在搭配水果面包，日常饮食以素食为主，偶尔搭配一些鸡脯肉鱼肉。很少吃米饭。 
放弃饮料，因为自己是敏感肌肤，为了我那张脸，放弃了奶茶，可乐等饮料，每天清晨起来先喝一杯淡盐水，多喝牛奶酸奶，多吃水果，准备一个方便携带的保温杯，家中常备红枣枸杞黑芝麻。 补充维生素，从21岁开始吃葡萄籽维e维c维b，吃过hc，Swisse，欧缇丽的葡萄籽，维e一直是养生堂和Fancl家的，还有Fancl家的维b和蓝莓护眼玩。 打扮，一个女孩子长得美并不难，但能一直保持美，足以窥见她的自律和优秀。关注时尚潮流，学会化妆，哪怕只是淡妆，补水面膜一周两到三次，清洁面膜一周一次，眼霜，颈霜，护手霜，润唇膏，唇膜，身体乳统统不能少，没有那个男孩子不喜欢肤白貌美大长腿的妹子。所以，让自己漂漂亮亮的去享受你的人生。 运动，村上春树曾说过：“肉体是每个人的神殿，”不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。” |
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